快报讯（记者 赵丹丹）昨天，南京鼓楼环境卫生服务有限责任公司的保洁员们，拿到了特别的消暑用品，这是南京中医药大学博士生会的学生们，专门为他们配制的中药解暑茶。

  据南京中医药大学博士王宁介绍，药茶的主要成分是金银花、淡竹叶、佩兰、甘草、山楂和陈皮，具有清热祛暑、生津止渴的功效，特别适合长时间在户外作业的环卫工人。

  除了药茶，同学们还制作了300个中药香囊送给环卫工人。

  据了解，香囊内是白芷、石菖蒲、贯众、藿香、薄荷、艾叶等几种药物，在户外工作的时候，如果头晕乏力，可以闻一下。

  解暑茶怎么做？

  市民在家中也可以制作解暑茶。配方为：每300毫升水，加入金银花1克、淡竹叶1克、佩兰1克、甘草0.3克、山楂1克和陈皮0.5克。

  不过，消暑茶每次饮用的量不宜过多。一般高温天，准备外出，或者从事户外劳动前，喝一小杯即可。消暑茶和现在市面上比较流行的凉茶一样，并不适合肠胃功能较弱，尤其是脾胃虚寒、有慢性肠炎病史的人饮用。

  对于一般市民来说，如果出汗过多，可以在白开水中少许放些盐饮用即可。