仇是有原因的恨，别人亏待了我们，因此而有一种恨意。恨则可以是无具体原因的，别人并没有亏待我们，但仍然可以去恨。恨不需要理由，“横竖看着不顺眼”说的就是这个。连起来叫做仇恨。这可不是一个抽象的概念，实际上，仇恨是非常物质的。它就像一团烈火，使我们五脏俱焚，意图伤害别人的同时我们已经被其伤害了。伤害别人，可以使仇恨的心情得以缓和，但伤害别人之前，我们必须武装到牙齿，必须变得非常具有能量。而仇恨的能量就是仇恨本身，我们必须首先把自己变成仇恨。

　　说仇恨是一种消极的情感，因为它首先是对自我的一个伤害。仇恨是一种极端的倾向，是一种高涨而不稳定的状态。“平静的仇恨”是不成立的，仇恨从来都是非常强烈的，只有强烈到某种程度，才能称之为仇恨。其次，仇恨是一种取消或者消灭的意图，它没有建设性。以消灭对方、异己为目的，但却以消灭自己、内心为前提。仇恨首先消灭的是自我良好的愿望、成全别人的情感，惟有如此，它才能达到消灭外在敌人的目的。仇恨之人，内心空洞得可怕，被仇恨占据，爱和一切高尚的情感都没有立锥之地。仇恨者无爱、无心，没有头脑和智慧，冷峻的时候是一件冰冷的武器，而热烈的时候便是开火发射。

　　怀抱仇恨的人的确感到沉甸甸的，一般很难感觉到无聊，有一种活得很有目的的幻觉。说它是幻觉，因为生活就其定义而言是为幸福而设的，是为爱和拥抱而展开的。只有在爱之中才能寻觅到生活的真义。一旦爱的目的丧失，生活便呈现空虚。而仇恨填补爱的空虚，将仇恨变为爱的替代品，它使我们拥有了一个目的，但不是真实的目的。一旦仇恨付之于实际上的报复和伤害，更严重的空虚便会降临。

　　此外，仇恨并不能阻断仇恨，所谓“冤冤相报何时了”。仇恨看似是消灭，是结束，但却是新一轮仇恨的诞生。恨生于恨，就像爱生于爱一样，只不过前者是恶性循环，而后者则是良性的。仇恨用于消灭，用于结束，用于制止和否定，但，被消灭、被结束、被制止、被否定的只是具体的对象或者因素，而仇恨本身却因此传递下去，并在循环往返中被“发扬光大”。犹如物质不灭一样，仇恨作为一种心理能量也是不灭的，并在运行中日益增强自身。中断其运行，才是铲除仇恨之道，只有一个办法，那就是从“我”做起。当这股盲目而邪恶的力量传递到“我”这里时，承受，并不发射出去。

　　可见，有希望的人生不仅要学习爱，还要学习阻断仇恨。也许，当我们学会了阻断仇恨及其相关的负面情感时，爱便从某种空虚中诞生了。虽然困难，但实在值得一试。

　　韩东：著名作家、诗人。著有诗集《爸爸在天上看我》，长篇小说《扎根》《我和你》等。

　　韩流来袭