声带小结，多因长期用声不当或用声过度所致。好发于职业性用喉者，如教师、歌唱家等。还有一些管理人事，做事风风火火，说话干脆、快速的干练人士，在临床上也是常见患者。主要以中年女性居多。东南大学附属中大医院耳鼻喉科孙宝宾副主任医师指出，声带小结，除了要注意用嗓过多、发音不当外，还要注意放慢语速。

　　专家分析说，在临床上发现，一些管理层的干部，特别是一些中年女性容易出现声带小结，且这些人群均有一个特点，就是说话很快，且频率较高。病理发现，声带小结的位置多在膜性声带的中点，因该处为每振动波的震荡最高点，用声不当或用声过度可于该点发生局限性充血和水肿。长期就可导致上皮增厚而形成结节。每个人的发声能力有高音（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）三个方面，超过此范围将发生声带病变。专家指出，除了减少用声的频率外，如果把声音放慢，也可以达到缓解的效果。这是因为，声音放慢，可以减少声带的张力，在一定程度上可以保护声带。

　　专家提醒说，声带小结者要改变不良生活习惯，忌烟戒酒、避免刺激性食物。感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后。变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此时要保证声音休息，否则创伤后不易恢复。不要到卡拉OK厅去K歌，避免劳累。供稿 东南大学附属中大医院耳鼻喉科 孙宝宾 杜恩