快报讯（通讯员 杜恩 记者 安莹）王小姐这两天无心工作，心情烦躁，对节日充满了期待，但是想到节后上班的工作压力，又平添忧虑。近日，记者从东南大学附属中大医院了解到，临近春节，类似王小姐这样的患者来咨询问诊的还真不少，有的担心自己患上了焦虑症。心理医师提醒说，这是节前正常的心理反应，属于焦虑情绪综合征，绝不是医学意义上的焦虑症。

　　据该院神经内科心理门诊牟晓冬心理医师介绍说，近期这样的病人并不少见。一对年轻夫妻表示，临近春节，本以为可以好好享受二人世界，但是一见面就老是吵架。一位张姓患者说，自己打拼了一年，回到家却并不是自己期待的那样温暖，心里很失落。许多患者因此怀疑自己患上了节前焦虑症。

　　牟晓冬分析说，“节前焦虑症”在医学上没有这样的叫法，它只是节前或过节时人们焦虑情绪的综合表现，是人们正常的心理反应。特别是对于平时工作紧张的人群，突然轻松下来，可能会很不习惯，心理上会出现一种情绪应激反应。如表现为兴奋、期待、焦虑、紧张、担心等，总觉得许多事情都包围着自己。而“焦虑症”在医学的定义上则严格得多，一般来讲毫无理由地担心、导致精神非常痛苦，扰乱社会生活，干扰正常的工作，至少持续6个月以上的才被称为焦虑症。

　　医生提醒说，首先要认识到节前焦虑是非常正常的心理状态，每个人都会有不同的表现，只是调节能力不一样，千万不要在思想上背上焦虑症的包袱。其次，平时工作特别紧张的人群不要在节日期间过度放松，应该合理安排自己的节日生活，会大大缓解焦虑情绪。对于节后的工作，不要过度排斥，而是理性考虑自己所要面对的情境，这样可以避免上班后情绪低落。同时建议在过节期间要做到合理饮食，规律生活，不要过度疲劳，精神上适当放松，这是避免节后不适应上班生活的前提条件。