准确的家庭血压自我监测，是实现良好血压控制的关键。确保家庭血压监测的精准度，首先应该在家庭中使用精准的电子血压计。那么什么样的电子血压计才精准呢？中国高血压联盟推荐使用通过AAMI（美国医疗器械促进协会）、BHS（英国高血压协会）等权威机构检验认证的血压计。目前，作为全球电子血压计销量第一的欧姆龙电子血压计已通过严格检验，具备了和水银血压计同样的精准度。

　　确保家庭血压监测的精准度，只强调血压计本身的精准度还不够，使用者在测量时姿势不“正”，结果会“歪”。专家指出：采用手腕式血压计进行血压测量时，血压计的位置必须与心脏保持同一高度。但心脏的准确位置不易确定，再加之想靠眼睛观察使之保持同一高度，更不容易。目前这一问题在技术层面上已得到人性化解决，以欧姆龙HEM-6000型为代表的手腕式电子血压计特别推出了心脏位置自动感应、提示功能，能自动检测使用者测量姿势及测量高度是否正确，只有达到正确位置时，血压计才开始进行测量，从而确保了所获血压数据的精准性。

　　使用上臂式血压计进行测量时，尽量将臂带绑缚在与心脏齐平的上壁处。但测量时，仍然存在臂带缠绕方式不正确及臂带松紧度不合适的问题，也会影响到测量精准度。据了解，欧姆龙电子血压计推出的fit cuff新型臂带及可动式臂筒已解决了这两个问题。这种臂带根据手臂形状设计，只需把臂带套上上臂，臂带就可自动服帖地绑缚，可以消除因臂带缠绕方式有误而产生的误差。