第A53版:巧妈拼厨
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· 小不点吃什么 长大个子?
· 怎么吃才有营养
· 宝贝辅食多样化
· 宝宝过节吃饭要悠着点
· 大蒜粥
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  2009 年 9 月 30 日 星期   重要律师声明
 
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宝宝过节吃饭要悠着点
281号宝宝:王思诚,网友嘉嘉妈妈提供

  对“胡乱进食”说 NO!

  对“营养过剩”说 NO!对“零食不断”说 NO!对“多饮多食”说 NO!

  过节了,爸妈们终于有时间给孩子们精心料理一些好吃的饭菜了,看着宝宝们把饭菜吃光光,妈妈们心里别提多得意了,但宝宝的胃肠可经受不住如此的“折腾”!

  对“胡乱进食”说 NO!

  以奶制品为主要食物的宝宝在吃辅食时要格外小心,一个个的慢慢添加才正确;然后饮食再逐渐由奶水这样的流质向米糊、面汤、稀饭等半流质转变;即使是已经正式吃饭也不能吃得过于杂乱。

  对“营养过剩”说 NO!

  宝宝消化道发育得还很不完善,产生的胃酸、胰蛋白酶质和量都不够,这个时期非常忌讳营养过剩,像油炸食物这样的高热量高脂肪食品可不是辅食的好选择哦!

  对“零食不断”说 NO!

  零食是宝宝的最爱,却是他们健康的天敌,尤其是甜食,不仅会改变宝宝口腔的酸碱度、损伤到宝宝的牙齿,除了会导致龋齿外,还会令宝宝的胃肠一直得不到休息,血糖也持续在较高的状态,严重影响到宝宝的食欲。

  对“多饮多食”说 NO!

  如果任由宝宝长时间吃得过多将使身体内的血液总是集中供应给加班加点的胃肠道,从而降低了支持大脑等其他重要器官的养分,这对宝宝的智力发育可没有什么益处,同时还消耗了大量的胃液、肠液,造成脾胃不畅,引起功能紊乱。

  当恶心、返酸时

  应对措施:对于胃部存食的宝宝,妈妈可以采取减食疗法,少喝不易消化的乳制品,注意食物要尽量做到软烂、温热、细腻,这样宝宝胃肠就能得到适当的休息,让过去积攒的食物被充分地消化和吸收。

  当肚子呱呱响、放屁时

  应对措施:肚子胀气的宝宝很痛苦,可能会因为难受而哭闹,也可能表现为打蔫儿,在排除了阑尾炎、胰腺炎等小儿外科比较严重的疾病之后,妈妈们应当用温暖的手按照一个方向轻柔地帮助宝宝按摩肚子,必要时请使用开塞露帮忙通便。

  当大便酸臭、不成形时

  应对措施:从现在开始少吃水果吧!因为有的水果含糖分较高会加重腹泻、有的水果含有酸性物质容易刺激胃肠、有的水果是粗纤维食品不容易消化。同时对硬食、凉食、油腻的食品更要说NO,因为它们会加重消化不良的症状,不利于宝宝的康复。汤妮

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