带着懵懂和兴奋，大学新生们即将迈入令人向往的象牙塔。每一个远行上大学的孩子，就这样走向了自己的新人生。在这里，他们将从幼稚走向成熟，从依赖走向独立。可是，面对全新的大学生活，你真的准备好了吗？

　　采访了多位有经验的新生辅导员、心理专家，“招考通”精心准备了一套新生入学完全手册，以期帮助新生迅速适应大学生活。

　　准备

　　先认识你的大学

　　“不知道准备什么，反正爸妈成天都在忙活。”这几天，新生小琳成天窝在家中看电视，百无聊赖地打发着时间。“这样可不行。”南京林业大学人文学院辅导员姚海静说，进入大学，第一件事就是适应。因此新生在入学前要准备的事就挺多。首先就是要熟悉一下你的大学、大学所在的城市。现在网络很发达，学生们可以登录学校的西祠版、校园网等网站看看学校的情况，上网先熟悉课程，看看你的专业详情，这样才能做到心中有数。

　　到学校报到前，要准备好相应的证件，如录取通知书、身份证等等。另外就是生活用品的准备，到南京来上学的新生就要注意了，南京的气候比较炎热，即便进入9月，可能仍然需要准备一些短袖等夏季着装，学生大约要到明年1月才放寒假，如果中途不回家的话，最好把冬季的衣服也全部带来。此外，有一些生活用品，如洗发膏、洗衣粉等都可以到南京再采购，新生可以结合个人的家庭情况来办。

　　在来校的路上，有的学生是和家人一起来的，也有学生独自报到。姚海静老师特别提醒学生，不要随身携带过多的现金，学费也是存入卡中带来比较好。在路上要注意对银行卡密码的保护，不要轻易对陌生人说，也不要透露自己身份证号码、生日等个人信息。因为之前曾经发生过陌生人骗知密码，取走卡中现金的情况。

　　心理

　　正确应对四种不适

　　离开家人，来到大学生活，新生常常会在心理上出现一些不适症状。南京师范大学教科院团委书记薛艳概括了四种类型。

　　一种是迷茫型。在高中时几乎每个学生的目标都是考大学，但进了大学，不少学生都感觉一下子失去了目标，空余时间多了，不会自我管理，有的荒废学业，还有的甚至网络成瘾。为避免出现这种情况，建议学生还是要给自己定下短期和长期目标，要给自己的生活和学习进行规划。

　　第二种是失落型。很多新生在高中时都是出类拔萃的，但进了大学就感觉不如以前，心理落差很大。这时每位新生都应该有这样的想法，那就是大家都在同一起跑线上，要树立信心。大学要靠自我管理，有不少同学进校成绩中等甚至偏后，但通过努力照样成绩优秀。

　　第三种是自卑型。有的学生家境不太好，很害怕和别人交往，常常会有自卑感；还有的学生来自经济欠发达的地区，不少生活习惯和别的学生不同，也会感觉自卑；还有的因为容貌外形产生自卑感。这时，仍然是建议学生们多参加活动，同时锻炼自己承受失败和挫折的能力。

　　第四种是急进型。高校是个开放的世界，学校有很多社团活动，很多学生会走入极端，急于全面发展，同时报名参加很多社团，但又只能保持三分钟热度。建议学生只要挑选一两个特别喜欢的社团即可。过度关注社会活动反而牵扯太多的精力，忽视了学业。

　　生活

　　别随大流草率恋爱

　　寅吃卯粮，这在大学生当中可不少见，几个月的生活费可能一两个星期就全败光了。“首先，新生们要摆正自己的心态，不要盲目攀比。”南京晓庄学院行知学院辅导员黄孔融提醒，每年开学，都会有不少新生家庭经济状况好，随身带着很多潮流电子装备，像笔记本、PSP等等，身边的同学就嫉妒了，“凭什么你能买，我不能买？”于是，生活费就这样被花掉了。另外，新生最好计算一下一个月的生活费大概是多少，不要超支，有必要时可以记个账，看看哪些开销是可以节省的。而家长们也可以配合一下，将生活费分批汇给孩子。

　　在大学可以品味到纯真浪漫的爱情，大学能不能谈恋爱？怎么谈？黄孔融说，谈恋爱不是不可以，但人的精力毕竟是有限的，还是希望学生们能够珍惜四年的学习时光。之前曾经有过这样的情况，一个宿舍里六个人，有五个都在谈恋爱，另外一个落了单，常常会觉得很失落。这时，她甚至会刻意地寻找恋爱的机会。提醒学生们，千万不要像这样随大流地谈恋爱，太不理智。建议学生们可以在空闲的时间里，多参加社团活动、集体活动。

　　学习

　　积极主动多思多问

　　在学习上，一定要做好这两个词——主动、适应，这是姚海静老师的中肯建议。大学和高中在学习方法上会有很多不同，高中都是老师教，学生被动接受，但大学更需要学生主动去学习。虽然很多学生知道，但要他们真正做好主动学习还是有困难的。不少时候，新生第一学期就会逃课，甚至会挂科。如果在学习上遇到困难，一定要主动去找老师，说起来很简单，但走出这一步并不容易。新生如果学习有疑问，一定要强迫自己下课后问问老师，或者是打电话给老师咨询，千万不要因为不好意思就算了，这种自我放松对学习也非常不利。另外，在学习中除了接受课程外，还要多思考，提出新观点。

　　还特别需要提醒新生们注意的是，很多学生进校后容易迷上网络，荒废学业。南京理工大学计算机学院田野老师提醒，新生入学后，先想好大学怎么过。10月和11月份，是新生容易迷恋网络的关键时期，一定要把握好这个时间段。9月份时，新生忙于军训，而且学校安排了大量的入学教育，学生们很难有自己的空余时间。但到了10月，新生的课程又不太多，很多学生一下子感觉十分茫然，特别容易往网吧跑。建议学生多读一些认识大学、理解大学的书，有目标意识，同时培养自己的意志力和执行力。感觉自己状态不好时，可以和辅导员老师联系，也可以和家长多聊聊。                    规划

　　尽早规划职业生涯

　　大学四年，一混而过，毕业时才发现连找什么样的工作都没考虑过。“从进校起，就要进行职业生涯规划。”昨天，南京师范大学教科院团委书记薛艳提醒新生，在美国、英国，职业生涯规划的教育十分超前，幼儿园、小学就启动了。

　　进校的第一年，学生要唤醒自己的职业生涯意识。要对自己有初步的规划，学生可以上网做一做霍兰德职业兴趣量表，测出每个人的特长、性格以及适合哪类职业，这可以作为新生自我了解的一个参考。新生还可以结合他人对自己的印象，通过参加社会活动来了解自己的能力及特长所在。

　　二三年级是职业能力提升的阶段，学生要继续发现自己的优势和劣势所在，将自己的优势继续发挥，对劣势进行补偿。比方说，如果你不爱说话，那建议你走上讲台参加演讲，通过各种方式锻炼自己的口才和胆量。同时，这个时期学生对自己将来的就业单位也有了初步的定位，可以对这些单位的情况进行调查，看看是否真正适合自己。再根据自己的求职方向，储备一些相应的知识。

　　大学的最后一年是最终的冲刺阶段，有的学生考研，有的就业，还有的创业。对就业的学生而言，这一年的实习也是至关重要的，一定要全力投入。快报记者 谢静娴