耗费巨资的金吉鸟珠江路店将于本月底隆重开业，届时在新街口附近工作或者居住的健身爱好者又将多一个健身好去处。

　　金吉鸟操课主管Holly宣布，珠江路店开业后，钢管舞培训课程将同时启动，因为现代改良的钢管舞已经在健身房深受会员的喜欢。

　　钢管舞有以下3大优点：1.减肥健身塑身

　　收紧腹肌：钢管舞会练到腹肌，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。

　　打造手臂：钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，

　　紧致臀部：钢管舞也会练到臀部肌肉，就我们平时很少锻炼到的臀部内侧会慢慢地变得更紧实浑圆。

　　2.提升女性气质

　　钢管健身舞深受白领女性的青睐。她们觉得在各种风格的音乐中热情奔放地舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观。学习者并不要求舞者有专业的舞蹈基础，能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的快乐与艺术的美感，是不言而喻的。而在舞后，生活与工作的压力也就随之荡然无存。

　　3.减缓工作压力

　　很多女孩初次来到练功房，看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后，都非常怀疑能否学会杆上旋转，爬杆和倒挂金钩等异常美观且高难度的动作。但她们在经过钢管舞的学习之后发现，只要敢于大胆地尝试和运用技巧就没有什么是做不到的，自己也能成为一名翩跹舞者。

　　学习的过程让她们找到了自信，并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女性更吸引人的气质。