记者在江苏省中医院推拿科刚刚开设的“夜门诊”看到，每天晚上有30多个患者来到该院推拿治疗，他们大多是30岁左右的“上班族”，均患有不同程度的颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损等“办公室疾病”。

　　江苏省中医院推拿科主任张仕年说，目前，颈、腰椎疼痛性疾病是临床上最常见的疼痛性疾病，据不完全统计，此类病人占到了外科门诊就诊病人数的1/5，骨科门诊数的1/2。而且，颈、腰椎间盘突出症在人群中的发病率持续上升，目前已达15.2%，而且发病明显趋向低龄化，这与长时间的伏案工作，保持同一种姿势是分不开的，因此“上班一族”已在颈腰椎病大军中占据了相当大的比例，而这些“上班一族”基本是白天忙着上班，顾不了自己的身体，晚上却要去医院“补充能量”了。

　　张主任提醒，由于“上班一族”坐办公室的工作模式并不能完全改变，故只有调整好坐姿、避免颈部、腰部长期处于一个姿势，稍感疲累时便离开座位走走，或每隔1个小时做些简单的伸展操，这些都是预防和缓解颈腰椎病的好方法。通讯员 徐凯 快报记者 金宁