2000年前，古希腊人在阿波罗神庙墙上刻下两句话：1.认识你自己；2.凡事勿过度。

　　在大约1100年的时间里，阿波罗神庙一直是西方世界最神秘的地方，而以上两句话是它给我们现代人留下的最珍贵的遗产。

　　认识你自己

　　明道瑜伽自开办以来，在短短几年内发展到6家分店，靠的就是对每一个会员贴心、人性化、不计较得失的周到服务。

　　“认识你自己”，是走进明道瑜伽，教练要教给会员的第一节课。随着都市工作和生活节奏的日渐加快，每个人都有不同的身体状况，有针对性地健身，才能收到最佳的效果。

　　因此，每个新会员在开始锻炼前，都会有一份档案，其中记录了身高、体重、BMI指数、脂肪含量、新陈代谢率、基础代谢率和有氧心率范围值等数据。此后，每过一个月，教练会用专业的仪器给会员做测试，细心记录下身体状况的具体变化情况，让会员亲眼看到身体数值向健康的方向发展。

　　纯女子会所打造心灵净土

　　虽然大多数出入瑜伽会所的会员是女性，但大多数瑜伽会所并不排斥男性。在明道瑜伽，不希望被男士打扰的女士们尽可以放心，这里是纯女子瑜伽会所。从前台到教练到会员，甚至会所老板，都是清一色的女性。为了打造这样一方“净土”，明道瑜伽牺牲了很大一部分不为人所知的利益。

　　练过瑜伽的朋友们都知道，男性瑜伽教练在南京城里已是越来越多，他们凭借阳刚的体位，强壮的体魄就能吸引到一批“粉丝”。然而，为了让女会员有更多“安全感”，在明道如同回到自己家，明道放弃聘用任何男教练。同样，明道出色的女教练声名在外，自然也会吸引到一部分男会员，但对于登门求教的“男弟子”，明道一律要求他们在不设置班教的时间，接受“私教”培训，绝对不能影响到女会员。