根据省气象台的预报，今天起至4日，常州地区基本无雨，雨带已呈南退趋势。未来两三天内，气温略有升高。预计明后天将升至32℃。但是4日以后，降水会增多。气象台专家表示，这并不一定意味着常州接下来到7月上旬雨水会特别集中，预计江南一带主要还是以过程性降雨为主。

　　生活提醒

　　夏季天气炎热，如何度夏才能更感舒适呢？专家介绍，“以热除热”是最好的方式。人体在高温季节运动或劳动后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头晕、眼发黑、呕吐的现象。夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生法，如热毛巾擦身、 洗热水澡、喝热茶都是很好的除热方式。

　　预计常州市空气质量良，全市空气污染指数 52-72 ，空气质量级别为Ⅱ级，首要污染物为可吸入颗粒物。

　　今明后三天天气

　　2日，多云，南风3-4级，23℃-32℃

　　3日，多云，南风3-4级，24℃-33℃

　　4日，多云，东南风3-4级，24℃-33℃孙羽霖