应量力而行以免损伤

　　瑜伽、街舞等时尚运动很受年轻人追捧。这些项目看似运动量小，但运动不当造成损伤的危险性可不小。

　　临床发现，常有学瑜伽的女士，做高难度动作时过于勉强自己，导致韧带拉伤、软骨撕裂、神经痛等。武汉协和医院骨科专家说，做运动前要热身，做高难度动作要量力而为，以免造成损伤。■新华社