在日常生活中，我们常会遇到长期卧床的老人。这些老人和他们的家属所面临的一个共同问题，就是如何防止压疮的发生。东南大学附属中大医院老年科吴燕平介绍，压疮指的是局部组织长期受压，发生持续缺血、缺氧、营养不良而引起的组织溃烂坏死。防压疮措施可用以下四点来概括：

　　1、勤翻身 根据病情、局部皮肤情况，鼓励和协助老人定时翻身。一般间隔2-4小时，一旦发现皮肤发红、皮温升高，应将翻身间隔缩短至1小时，直到皮肤颜色恢复正常。翻身时避免拖、拉、拽等动作，以免擦破皮肤。翻身后用软枕垫于双腿间及后背处，有条件的家庭也可选用气垫床来降低压疮的发生率。

　　2、勤擦洗 每日用温水擦澡1-2次，促进皮肤血液循环。大小便失禁、出汗多的老人应及时擦洗干净，肛周皮肤发红者，可涂氧化锌软膏以保护皮肤。因长期卧床的老人皮肤变薄，擦洗时动作要轻慢，避免损伤。

　　3、勤整理 选择棉质的衣物及床上用品，保持床铺平整、清洁、干燥。经常检查老人所着衣物是否平整，有无纽扣、系带等压于身下。衣服被褥应勤换、勤洗、勤晒。

　　4、增加营养的摄入 营养不良是导致压疮的内因之一，在病情允许的条件下给予高蛋白、高维生素饮食，如牛奶、肉类等，以增强机体抵抗力，防止压疮的发生。

　　吴燕平 杜恩