过去十年，中国患心脑血管类疾病的病人成倍的增加。每15秒钟就有一人死于心脑血管疾病，每22秒就有一人因心脑血管疾病致残。世界卫生组织指出：对心脑血管病的早发现早治疗，可防范引发心脑血管病的高血压、糖尿病、肥胖、高血脂等危险因素，同时控制吸烟、饮食不当、缺少运动等不良生活习惯，能进一步减少心脑血管病的发生。

　　最近，天气冷热交替，是心脑血管病多发季节，而导致心脑血管病的多种危险因素常在一个人身上同时出现。如初诊为糖尿病的患者中，约1/3存在高血压，2/3存在高血脂。作为目前唯一一个同时拥有血压计、血糖仪、体重身体脂肪测量器等监测工具的专业医学品牌欧姆龙，倡导为有效防范心脑血管病的发生，最好的办法是定期监测血压、血脂、血糖。

　　同时，春季早晚温差较大，血糖监测应比平时频繁一些，而血压检测则应在凌晨和16：00~20：00血压高峰期进行。因为这两个时段，最易突发心血管事件。如果是肥胖型的糖尿病或高血压患者，最好每天使用体重身体脂肪测量器监测脂肪率及内脏脂肪，并定期去医院检查血脂。坚持记录好每天的家庭监测数据，积极和医生进行沟通，开展必要的药物与非药物治疗。饮食上坚决少碰“三高”食品。

　　李鑫芳