春季呼吸道疾病多见，南京市中医院大内科主任、主任医师张钟爱在上周六快报举办的健康公益大课堂上提醒读者，中医治病讲究因时、因地、因人制宜，所以即便同患感冒，处理方法也不尽相同。此外，春季阳气开始生发，腠理疏松，转为排汗散热，此时如突然减衣，受风着凉易致病，所以适当“春捂”很重要。据了解，此次讲座由云南绿A南京分公司协办。

　　过敏性鼻炎食疗有讲究

　　中医治感冒首先会区分是风寒感冒还是风热感冒。风寒感冒以恶寒重、发热轻、无汗为主症，舌苔薄白。中医以祛风散寒为治疗原则，一般选用荆防达表汤。其实，多饮热水、热粥、姜水也有辛温解表的作用。风热感冒身热较重、微恶风、汗泄不畅、舌苔薄黄。中医治疗以辛凉解表疏风清热为治疗原则，常选银翘散为主方。如果风热影响头痛，可用热水泡桑叶、菊花喝。

　　针对春季过敏性鼻炎，中医认为引发的原因有内外之分。内因主要是指病人的脏腑功能失调，肺、脾、肾等脏器出现虚损，在此基础上，如果再有风寒或异气之邪侵袭鼻窍就会发病。症状不同，食疗方式各异。譬如脸色苍白、说话有气无力的肺虚体质可多吃百合、杏仁、白木耳等食物。药膳以黄芪50克、白术20克、防风20克、莲子50克及猪瘦肉200克，加水适量一起炖汤服食，每周可吃一次。

　　“春捂”时着衣宜“下厚上薄”

　　春季养生应特别重视衣食两个方面。衣，《千金要方》主张春时着衣宜“下厚上薄”，这考虑到春季阳气始生，上部阳气充盛，则下部相对不足的特点。食，春季宜食辛甘发散之品，清淡可口，忌油腻、生冷、粘硬食物，以顺应春季阳气之升畅。

　　快报记者 李鑫芳