快报讯（通讯员 崔玉艳 记者 张星）51岁的刘女士失眠5年多，中药、针灸等方法都用过，但夜里照样睡不着。最近，她到医院检查，医生确诊，她的这种长期失眠，是焦虑症引起的，不治疗焦虑症而光治疗失眠，效果当然不明显。

　　五年前，刘女士因为工作上遇到了挫折，每天心事重重，渐渐地不仅晚上睡不好，白天也总是耳鸣、头晕，人也消瘦下来。这几年里，吃中药、针灸等方法她都试过，但效果一直不理想，失眠的程度越来越重，最近几乎彻夜不眠，有时真是恨不得有人能给她当头一棒，把她打晕过去。为了能入睡，她竟然有了自残的念头。

　　近日，几近绝望的她来到东南大学附属中大医院心理门诊求助，医生确诊她是焦虑症引起的顽固失眠，需要药物治疗。可她却不承认自己有焦虑症，也害怕药物有副作用，而拒绝了治疗。

　　专家介绍，这类失眠也称为焦虑性失眠，其原因多数因精神紧张、工作或思想压力大。睡前喝牛奶，热水泡脚等等，可以辅助人体更好地进入睡眠状态，或者提高睡眠的质量，但是如果本身有焦虑症而不去治疗，那么失眠的程度还会越来越重。