由于昼夜温差拉大，省气象台预计，未来三天江苏淮河以南地区天气依旧不错，阳光明媚，气温回升，但空气比较干燥。

　　昨天江苏苏南地区艳阳高照，气温一下升到24℃，同时还徐徐吹来2-3级的东南风，让人体舒适度达到了最高等级。但下午2点，市区空气相对湿度只有25%，创下了今秋以来的新低。不少市民明显感到口渴、皮肤干燥，鼻子也有点痒痒的感觉。据气候中心统计，本月以来，苏南地区的降雨一直偏少，南京上旬10天的总降雨量只有19毫米，仅相当于一场中雨的雨量，比往年同期少了三成。省气象台预计，未来3天，南京市依旧没有明显降水。今明仍是晴好天气，气温持续上升，明天最高气温将达27℃，秋燥还将继续。

　　面对秋燥，多喝水、多吃水果是简单又有效的方法。我国古代就有饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。也就是说，在白开水中加入少许食盐或蜂蜜，可以减缓水分流失，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥引起的便秘。