快报讯（通讯员 程守勤 记者 张星）明天（10月8日）是全国高血压日，今年的主题是“家庭自测血压”。东南大学附属中大医院心血管内科主任医师冯毅昨天介绍，在临床就诊的高血压病人中，能够做到在家中自测血压的比例很低，不足20%。

　　据介绍，我国现有高血压2亿人，但高血压的知晓率仅为30%，治疗率25%，控制率6％，以上“三率”较低的原因之一就是病人不知道自己的血压水平；即使已知的高血压患者也仅凭感觉用药。相当多的居民从未测过血压，仅到医院就诊时才发现高血压，甚至发生了脑出血时才发现自己患有高血压。

　　冯毅介绍，高血压患者应学会在家中坚持自测血压，血压计最好选择品牌电子血压计，少用或不用带水银柱的血压计。自测血压要掌握三个阶段。初始阶段：连续测量7天，每天早上6点～9点间测量一次，每次3遍，取其平均值；晚上6点～9点之间测量一次，每次3遍，取其平均值。治疗阶段：根据第一周自测血压值指导药物治疗，如改变治疗，则自测血压2周，用2周血压平均值评估疗效。随访阶段：如高血压得到控制，建议每周自测血压一次，如血压未控制，或血压波动大，或病人依从性差，则建议增加自测血压频率，如每天早晚各测一次，或每周自测几次。