疼痛是很多种疾病的强烈信号,它把我们的注意力吸引到我们肌体受到侵扰的部位去。由此痛觉就具有了某种保护功能。人们通过研究病痛持续时间的长短和剧烈的程度尽量准确地为它定性。如果您的身体发出了这样的SOS疼痛呼救,您可得好好接收疼痛信号。当疼痛的持续时间和剧烈程度都超出平常的范围时您就必须采取行动,交给医生妙手回春吧。
[上期回顾]
我们可以通过每年预防性体检尽早发现像糖尿病之类的新陈代谢异常情况。要养成主动体检的好习惯,不要等到这样、那样的并发症作恶时才追悔莫及。糖尿病的早期提示信号很少,而且这种病至今还不能治愈,但只要检测及时、治疗及时,病情还是可以得到控制的。
一个简单公式算出你到底胖不胖
如果我们的饮食有不当的偏好,导致摄入体内的脂肪过量,这些脂肪通过我们的肠道被吸收进体内,体内脂肪代谢的平衡必然会被打破,可惜这种失衡没有什么显著表征。BMI值是体重(以公斤计算)除以身高(用米计算)的平方。BMI值达到了25~30的区间,可以认为是早期脂肪代谢异常的信号。
只有极少数脂肪代谢异常的患者能注意到下眼睑处的脂肪堆积和皮肤隆起现象,而能注意到糖尿病致使骨关节发生异常的人就更少了。在此说明,检查脂肪代谢功能最可靠的办法还是血液检查。如果胆固醇和甘油三酯这两个检测值都超过了200mg/dl,就可以确诊为代谢失衡。否则,单凭个人感觉是无法确切了解疾病带给身体的异常的。
为什么胆固醇的问题如此重要?胆固醇分保护身体的胆固醇和损害身体的胆固醇。通过统计数据我们可以了解到,近来随着血液中胆固醇含量持续升高,患动脉硬化和冠心病的患者逐年上升。胆固醇对心脏循环系统的健康危害尤其明显。
比如,某人的血脂高再加上血糖高(实际上这两种病总是一起发作)、血压高、体重明显过重(BMI>30),且其有家族脂肪代谢疾病史,并且还有吸烟的不良嗜好,那这个人心脏循环系统就危若朝露,重大疾病可能随时来袭。请大家一定要注意预防。
贴心话:高血脂令人们的生活质量大打折扣,因为它有可能使身体患上具有毁灭性打击的癌症。建议大家养成健康的生活习惯,积极投入体育锻炼,调整科学的食品结构,多吃富含有助于消化的植物纤维的新鲜水果和蔬菜。
痛风也属于新陈代谢失衡引起的疾病,痛风的疾病信号来自于关节之间。痛风性急性关节炎的特点是发病急,痛感如遭锤击,关节周围的皮肤红肿热痛。初为单关节炎,以拇指、大脚趾多见,随着病情发展,患者小便中尿酸的数值会明显升高。
急性痛风发作时,尿酸数值的改变不一定在血液中表现明显,尿酸会沉积于结缔组织中。需要说明的是,尿酸值升高还会损害肝肾功能,尤其是对肾脏影响较大,经常引发肾结石。
盲肠发炎比较容易判断
经胃、小肠消化过的、没什么营养价值的食物残渣一般都汇入大肠,残渣在由小肠输送往大肠的通道中路过一个小小的、蠕虫状的外翻组织,这就是盲肠。我们现在讨论的是身体中一个常常被忽略的部分。某天要是它被想起来了,那准是病了。步入中年的人,患上盲肠炎的可能性很小,幼儿期和青少年阶段是盲肠容易发炎的时期。
典型的盲肠疾病信号是:开始感觉肚脐周围疼痛,然后疼痛转移到右下腹部。哪怕最轻微的颤动或者最温柔的按压都会令患者痛苦不堪。一般来说,患上盲肠炎后食欲会大减,要是病人仍然胃口很好的话,就能排除盲肠炎的可能。疼痛之后会恶心、呕吐继而发烧。但是老年盲肠炎患者也许没有这些伴生症状。
贴心话:以肚脐眼为圆心的腹痛,随后疼痛辐射至下腹部,茶饭不思并伴有恶心,通过病人的这些异常现象基本可判断他患上了盲肠炎。病人心里有数后,要尽快到医院请求医生的帮助。
慢性腹泻可能引起慢性肠炎
腹泻是指排出异常稀薄的大便,或排出含有未消化的食物、脓血,且排便次数频密,具体说一天之内去厕所的次数超过三次(如果能坚持到达厕所解决的话),此外,还伴有排便急迫感、肛门周围不适、失禁等症状。当人患上腹泻,身体首先会脱水,身体中重要的矿物质、微量元素和其他营养物也随着水分的流失而不断减少。大肠容物在肠子里来也匆匆,去也匆匆,致使很多营养物质没有机会被肠道吸收。婴儿若不幸染上腹泻,病情若持续几天就有可能丧命。
腹泻持续的时间长短在诊断和治疗中有很大意义。如果是成年人得了急性腹泻就要观察三天之内患者能否恢复健康。如果三天之内能不服药自愈,就不必再采取什么特别的措施,只需注意补充身体失去的水分即可。
大部分持续腹泻超过三天的原因是由于患者食物中毒引起的。这种情况下,医生会建议患者验一下大便。食物中毒会引起细菌性肠炎,这种病会伴有发烧。有毒的大肠菌类感染甚至是沙门氏菌大家都已经是耳熟能详了。
慢性腹泻可以看作是很多不同种类的自体免疫疾病的表现。慢性腹泻基于一种顽固性的细菌,比如感染斑疹伤寒症或者痢疾,有时候也会引起慢性肠炎。医生在诊断慢性腹泻时,还得考虑胰腺肿瘤和大肠肿瘤的可能性。极个别的情况下,也有可能是甲状腺亢进或者肾上腺出了问题。再者是由于食物过敏而引起的慢性肠炎也越来越常见。
贴心话:腹泻时间长短是判断疾病严重程度的重要依据。
便秘让人痛苦但不是致命疾病
如果一个人两次排便的时间间隔总是大于三天,那我们就认定他得了便秘。
不过,我们往往还有另一种误解——认为只有每天都排便才是健康的。这种说法其实比较偏颇。
1~2天未能顺利排便确实让人心中不爽,但不算太严重,不必过于担心。需要注意的是:持续便秘虽然很少被列为严重疾病,但也要注意便秘能引起三个最坏结果,它们是:大肠癌、大肠憩室、老年性便秘。
如果某人患有大肠肿瘤或者大肠憩室,那么他可能会惹上急性便秘的苦恼。原因是大肠通道被突然挤窄或是封住,肠子里面的渣滓被堵在肿瘤或者梗阻组织的一侧,再难继续挺进了。
还有一种情况是老年性便秘:肠道内容物流动性差,肠蠕动不足导致大便干硬,自然就卡在大肠末端了。老年性便秘患者随着岁月的流逝,便秘的情况有可能越发严重。
贴心话:便秘很少是重大疾病的求救信号,但也不能掉以轻心。无节制服用通便的药可能加重便秘和导致身体虚弱。
左下腹疼痛也可能是大肠癌
左下腹出现类似盲肠炎般的疼痛,可能是肠道憩室跟身体闹别扭了。相当多的体重超标的老年人的大肠部位的最后一段长着像蠕虫一样的憩室。超过70岁的老年人中有60%左右会长这种肠道上的囊袋。和盲肠一样,它们大多数时候并不给我们带来麻烦。经常是医生给病人做肠镜检查时意外发现它出了问题。
和盲肠一样,这些憩室也会因细菌的感染而发炎。发炎的憩室会引起左下腹的疼痛。伴随而来的症状有:大便没有规律、膀胱发炎、腹胀、腹鸣,有时还会引起发烧。请注意,急性憩室炎症患者需要住院治疗。
左下腹疼痛的原因也可能是一种良性的增生组织在捣乱,即息肉。息肉通常是一种非恶性的增生或肿瘤,从鼻腔、膀胱或肠这类器官的内层黏膜上突出来的一种像手指形状的良性肿瘤。在极少的病例中,息肉就是不明原因出血的“原因”。
肠息肉可以用肠镜检查出来。人们对息肉增生应尽早检查,因为它们有造成大肠癌变的可能,大肠息肉的体积越大,则转变成恶性肿瘤的可能性就越大,所以往往需要手术处理。左下腹部疼痛也可能是大肠癌,要知道,大肠癌是比较高发的肿瘤疾病之一,遗憾的是,憩室炎症状在病情发展到晚期才显现。其症状主要包括:排便不规律、腹鸣声音大、肚子胀痛、没有便意。体重减轻则是晚期的一种表现。关爱自己的健康就不能延误病情,怀疑自己有肠息肉的患者是必须做肠镜检查的。
便中带血很可能是肛门裂口或是痔疮节点出血造成的。如果是痔疮出血,血液的颜色较淡。
贴心话:在用过的卫生纸上看见血液也不用心惊胆战。如果是肛门出血持续一周,那得赶紧请医生看看,以防患上大肠癌。