“生活中充满了美好的东西，我们这个年纪应该强身健体，追求生活中的真善美，享受健康的人生。”宁美琳和善地说。作为健康气功八段锦省级教练，今年57岁的宁美琳气色上佳，谈吐中都流露出一种淡泊的气质。

　　教90多岁的老爷爷打拳

　　“每天清晨我会到公园中打拳，如果碰上雨天就在公园小亭子里打，亲近自然让我觉得很惬意，很放松”。宁美琳笑着说，“朋友们还戏称我是大自然的女儿。”

　　“清晨公园打拳的人很多，也有很多人愿意跟着我学，我也愿意教，从不收学费。”宁美琳说，“以前带过的学生有90多岁的老爷爷，也有年轻的外国留学生。大家在一起是一种缘分，很多东西是用钱买不来的，只要大家身体健康，我就很高兴。”

　　梦想推广祖国传统武术

　　宁美琳的水平，可不是她说的打打拳这么简单：作为国家《健康气功》杂志的封面人物，她在第七届中国永年国际太极拳交流大会上，带领南京武术队取得了团体第一名的成绩，而她自己虽然腿部受伤，仍获得了个人项目的第三名。

　　“在气功上我还需要好好研究研究，探索它内在的境界，不必花拳绣腿，太苛求外形的标准。”宁美琳谦虚地说。“现在最大的梦想，就是可以尽自己的一份力，推广祖国的传统武术。

　　

　　身体好是对孩子最大的支持

　　健康的身体是实现梦想的基石，曾经做过医生的宁美琳对于养生有自己独到的见解：“在饮食上尤其应当注意，身体要健康，日常锻炼和均衡的营养补充缺一不可。”

　　“我们一些老朋友，每星期都会在南京图书馆聚会，大家在一起跳跳舞，唱唱歌，有时候还聚餐，退休后的生活反而比上班时更加充实。和朋友在一起总会觉得生活很美好，仿佛回到了年轻时代。”宁美琳笑着说，“自己身体好，是对下一代最大的支持！”