“冬泳好，这些年我从来没感冒过。”昨天上午，70岁的张振欣老太太穿着泳衣，跳进花神湖。在她身后，数百名冬泳爱好者正跃跃欲试。

　　昨天上午，花神湖岸边，冬泳队队长马六一正指挥队员们做准备活动。“我们中间泳龄最长的达40年，坚持冬泳的人身体一直都很棒。”马六一首先给冬泳做了个“广告”。据介绍，此次南京市冬泳委员会组织了500人参加，其中最年长的有70多岁，最年幼的只有十几岁。上午9点，队员们开始每五六人一组，跳入湖中，游几分钟后就上岸穿衣。

　　76岁的张维铨老人以前在建筑工地打工，两年前开始冬泳，至今没有患过病。张振欣老太太是退休后才开始冬泳的，她说冬泳对健康很有好处，“冬泳通过突然的寒冷刺激使血管收缩，使心率变缓，这些对心血管疾病的康复效果很好，可以防止高血脂、高血压、高血糖等。”

　　据了解，花神湖湖底地形复杂，每年都淹死过人。花神湖原为人工挖掘的水库，最深处达10多米。与自然形成的湖泊从边缘往中间逐渐变深不同，花神湖呈簸箕形，东西两侧的落差极大。离岸不到1米，水深就可能达到数米，所以大部分溺水者认为自己离岸不远，可水刚至腰时，只要往前迈一小步，就会进入深水区。

　　就在冬泳爱好者们游泳区域的附近，记者看到一块木牌——“禁止游泳”。对此，冬泳爱好者们说，“我们都是游泳的老手了，每次游泳都会做好准备措施，绝不会不顾及安全。在此，也希望未经专业训练的市民不要贸然下水。”

　　快报记者 常毅