这本火遍网络、由资深医生写就的养生护生秘籍，能让你全面地了解医界现状。其中精彩的内容有：我们怎样跟医院打交道；什么样的药品最适合你；医学是怎么回事；如何认识我们的人体；我们为什么会生病，疾病是怎么回事；我们如何保健才最科学；医生是怎样的人，我们怎样和他们交往……

　　心肺复苏术

　　我的教授在中山医附一院读博时，科里收了一个青霉素过敏的女大学生。之前她感冒发烧了，她的父亲——一个乡村医生，从他众多的棕色广口瓶中掏出了几片青霉素类药片，让她服下了。等这位可怜的父亲抱着心爱的女儿出现在重症室时，她已停止了呼吸，当医生向这位父亲表示已尽力时，他撞破了重症室的玻璃门，亲自对女儿行心肺复苏。一个多小时后，他也昏迷在病房。在这期间，他呼唤着女儿的小名，在泪水中努力地坚持着尽量准确地行心肺复苏。可惜的是，奇迹并没有出现。

　　奇迹没有这么多，这是真的，但心肺复苏却给了人类很多奇迹！学会它并不是很难，尽管绝大多数人一辈子都不会用上，但你应该要懂！因为当心爱的人闭着眼躺在你怀中，你不能只是紧握着他(她)的手、热泪盈眶！相信奇迹，相信可能，正基于此，才有了人类现在的医学成就！

　　Peter Safer于1958年发明口对口人工呼吸，因为简单易行、潮气量大而被确定为呼吸复苏的首选方法；1960年，William Kouwenhoven等发表了第一篇有关胸外心脏按压的文章，被称为心肺复苏的里程碑。口对口呼吸法和胸外心脏按压的结合，配以体外电击除颤法，构成了现代复苏的三大要素。而对于你，一个非专业人士，心肺复苏就可具体归结为“ABC”：气道(Airway)，呼吸(Breathing)，循环(Circulation)。

　　.心肺复苏术的三大手段

　　(1)开放气道：昏迷时，人的舌头会下坠，容易把自己的气道堵死。可用仰头抬颏法开放气道，并清除病人口中的异物和呕吐物。方法是一手放于病人前额，用手掌把额头用力向后推，另一手的掌心放在病人下颏骨处，使其牙关紧咬，下颏向上抬。

　　(2)口对口做人工呼吸：我看过不止三部愚蠢的喜剧讲述男主人公幻想得到对心爱的姑娘行口对口人工呼吸的机会。不过请相信我，即使是急救医师，他得到这样浪漫的机会也不多。对于病人而言，这绝对是极其严肃且性命攸关的大事。如果你已经对病人做了仰头抬颏法开放气道，那么紧接着趴下去听一下病人的鼻里有无气息。如果没有，就捏住病人的鼻子，深吸一口气，用你的嘴完全罩住他的口，缓慢吹气，要确实看到他的胸部有随着你的吹气而起伏，每次吹气持续2秒钟，然后把手和嘴移开，让病人自己完成呼气动作，频率约10～12次/分钟。

　　(3)心胸按压：首先记得病人要平卧于坚实的平(地)面上，再找按压的位置，沿着肚子中线向上摸，可以摸到一个剑尖似的骨头端，这就是叫剑突的地方，向上一拳头左右，就是你要按压的地方了。将一只手掌放在这上面，另一手掌重叠在这只手的手背上，无论你的手指是伸直还是交叉在一起，记住不要离开胸壁。此外还得双肘伸直，上肢成一直线，双肩正对双手，要求每次按压的用力都垂直于胸骨，使胸壁下陷4～5cm，按压频率大约是100次/分，不管你按压的同时有没有人帮你向患者行口对口人工呼吸，你所做的是保持必须保证能有15次胸外按压，配以2次人工呼吸。

　　当然，还有更多的工作，更多复杂的技术要求(包括体外电击除颤)，但还是把它们留给正在赶来的医护人员吧，你所做的是不放弃地重复以上的动作，等待医护人员，等待奇迹，存着希望，存着祝福！

　　不生病

　　凭什么