昨天是“男性健康日”，主题是“关注男性健康，树立大健康观念”，南京市计生委等单位在山西路广场开展了专家咨询活动。为了唤起人们树立“关爱男性”的意识，根据江苏省医学会男科分会等单位的提议，昨天，南京地区的不少车友自发地在车子的倒车镜或车门把手上，系上了象征男性的“蓝丝带”。这样的活动形式和提出“蓝丝带爱与健康同在”的口号，在全国是第一次。

　　（头）男性健康日 车友系“蓝丝带”（有图）

　　关爱男性健康，专家提议科学吃出健壮“种子”

　　

　　性功能障碍是男科疾病之首

　　在现场参加咨询的金陵男科医院院长徐元诚非常感慨，在两个多小时的咨询时间里，除了一个男子来咨询性功能障碍的问题，其他的都是咨询前列腺疾病方面的。“很多人还是谈性色变，尤其忌讳在公共场合谈到性功能障碍方面的问题。”徐元诚说，但现实情况却是，从各大医院目前接诊的情况来看，前列腺疾病、性功能障碍、不育、性病这男科四大疾病中，性功能障碍(ED)发病率已达40%-50%，超过了前列腺疾病，位列首位，这应引起患者的重视，不应该“谈性色变”，讳疾忌医。

　　徐元诚说，当前，“人为ED”也越来越明显，辐射污染、环境污染等因素，以及工作压力过大、饮食不科学、长期过度纵欲等人为因素，导致患上性功能障碍或者生殖器发育迟缓的男子越来越多。他接诊的一名15岁男孩，生殖器只有几岁的孩子那样大，根据对男孩的生活习惯分析，男孩生殖器发育迟缓的原因，可能和他长期吃洋快餐有关系。

　　精子异常导致不育症增多

　　国际中医男科学会副主席、江苏省中医院男科专家曾庆琪博士介绍，当前，我国有10%左右的育龄夫妇不能生育，而男子因素的约占30%-50%。引起男子不育症的原因很多，精液异常便是最常见的原因。精液异常大体分为两类，一是“精浆异常”，如精液量过少、精液黏稠不液化、脓精、血精等；二是“精子异常”，如无精子症、精子减少症、精子过多症、死精子症、弱精子症、精子畸形症、精子自身免疫症等。相关统计发现，与三四十年前相比，男性精子的密度在逐渐下降，每毫升精液所含精子数量从1亿个左右降至目前的2000万到4000万个，因此男性不育的比例逐年增加。

　　曾庆琪介绍，精子数量和质量不断下滑，这可能与环境化学或物理污染程度的加大、工作生活方式的改变、食品添加剂及化学药品的滥用、饮食及营养结构的变化、生殖系统感染的增多、睾丸周围温度的趋高、人体体质发生异化等因素有关。

　　曾庆琪说，保护男性性健康、提高精子质量，男性要从衣食住行等生活细节方面着手。比如不要穿紧身的牛仔裤，最好穿棉的内衣裤，不要长时间开车，不要常洗桑拿或泡热水澡等。

　　■专家建议

　　科学饮食保护“种子”

　　专家介绍，在食品上，作为男人应该尽量远离“不宜品种”，如酒精容易引起性腺中毒，损害生精细胞，抑制男性性激素的合成，使雄性激素减少，导致性功能下降甚至阳痿；浓茶容易使前列腺兴奋，促使前列腺血管敏感活跃，从而容易引发前列腺发炎或复发；咖啡中也含有容易使前列腺兴奋的成分，容易造成前列腺肿大。

　　专家介绍，阳痿、早泄、性欲减退的患者应多食能动之物，如黄鳝、泥鳅、鱼虾、狗肉、龟鳖、乳类、蛋类等。多食用含锌的食物，锌可以保证男人的性功能，治疗阳痿，另外它还有助于提高人的抗病能力，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。

　　韭菜又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，常吃也可起到壮阳固精的作用。豆芽所含的多种维生素能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。核酸对人体生长、发育、繁殖、遗传等重大生命活动起关键作用，含核酸丰富的食品有牛肉、动物肝肾、虾、牡蛎、蘑菇、坚果等。维生素E有利精子的生成和提高精子的活动度，它主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中。通讯员 王玮

　　快报记者 张星 文/摄

　　不少车友自发在倒车镜或车门把手上系上“蓝丝带”