岳母洗脸，绞毛巾用力不慎，造成腕骨骨折。家庭成员在集体忧虑的同时，都笑她，比豌豆公主还要娇嫩。医生说，这其实一点儿都不好笑。人体长期缺钙，就会引起骨质疏松。骨质疏松就容易引起骨折。

　　骨质疏松的原因，当然已经找到，那就是缺钙。而缺钙的原因，又是什么呢？岳母长期素食，固然会因为无法从食物中获取钙质而造成钙摄入量不足，引起骨质疏松。但是，像我岳母这样的骨质疏松，却是由于性激素分泌衰退所致。老年人，当然不可能像年轻的时候那样春情荡漾，看三级片也无法令身体里的激素滋滋地冒出来。所以医生通常对这样的病人采取注射或服用激素的治疗方案。补充激素不是为了让老年人兴致勃勃地去谈恋爱，而是为了阻制骨头疏松的进程。

　　但是用激素，也有极其消极的作用。现在的医院，常常滥用激素，小孩子发高烧了，就打吊针，青霉素庆大霉素大剂量上去，还要加入激素类的药物地塞米松。地塞米松一到，烧立刻就退了，医生的形象就会在患儿家长心中高大起来，可以与华佗扁鹊齐名。然而孩子用多了激素，发育人为提前了。并且女孩子们粉嫩光洁的唇上、背上、手臂上，会因此长出粗黑的茸毛，别提有多煞风景了。而为了对付老年性骨质疏松，使用激素，则是要冒着患上癌症的可怕风险的。

　　因此医德高尚急人民群众所急的医生，常常会语重心长地奉劝患者，补钙最好还是着眼于调整食物结构。多吃富含钙质的食物，像牛奶啦，肉类豆类啦，海产品啦，据说小虾带壳吃最好。吃什么补什么，历来是中国人所信奉的，贫血的多吃南京名特产鸭血粉丝汤；双腿乏力爬不动楼梯的多吃猪蹄猪爪；“下半身”力不从心的，则大补鹿鞭牛鞭；脑子不够用的，就多吃猪脑，灵长类的猴脑当然更好啦。那么骨质疏松，当然是得多啃肉骨头，多喝骨头汤了。

　　钙片含钙量最高。但钙却很难被人体吸收，因为钙是脂溶性的，如果和鱼肝油、深海鱼油之类的一起服用，效果也许会好些吧。如果钙片吞下去，很容易就被吸收了，那么问题简直就太容易解决了。事实上人体的引进机制，常常是不够灵活，也不太科学的。比方蜂王浆，如此大补的天珍，吃到肚里，却基本等于白吃。因为它一接触胃酸，营养就被彻底破坏了。而要让蜂王浆真正被人体所吸收，惟一的办法，就是通过肛门，直接注射到肠道里去。但天天撅起屁股欢迎蜂王浆，操作起来又实在是太麻烦了。

　　荆歌：著名作家。主要作品有《鸟巢》《十夜谈》等。

　　荆歌劲舞