本书作者以20多年时间研究中国近代著名女政治家宋美龄官场之外的生活经历，透过其衣、食、住、行等生活历史，首次向国内读者揭示宋美龄长寿106岁的内幕秘闻，是人们研究思考养生健体，克服疾病战胜疾病的知识性佳作。

　　足部按摩

　　在台湾生活期间，宋美龄还在从前全身按摩的基础上，又增加了足部的按摩。

　　一位官邸医生指点过女按摩师，给宋美龄进行足部的按摩，一定要坚持每次半小时以上，因为足部按摩不仅只是为了老夫人的舒服，这同时也是一种排毒治病的过程。因为从西医的理论可以找到充足的根据。宋美龄得知这种方式可以排毒以后，信心变得更足了。有一段时间她的脸上出现了不如意的黄褐色斑点，经过女侍对她足部的按摩治疗以后，足底便出现了一些红色的斑点，不多久，她脸上的黄褐色斑点不但全然消逝了，而且胃病也有好转。因此，对足部的按摩从六十年代初期开始就成为宋美龄按摩的一道必不可少的程序。

　　宋美龄喜欢足部的按摩，还有一个原因，就是按摩脚心可以让她的面部皮肤变得更加柔润和白皙。她是从日本一本杂志上，偶然读到了一条按摩足心可以养颜的报道。只要在一定程度上刺激足心上的相关部位，就可以达到排毒和刺激色素分解的作用，从而会让人的皮肤变得年轻而白嫩。宋美龄是抱定宁可信其有也不信其无的态度，才把足部的按摩看得很重。

　　宋美龄在台湾生活期间，在她身边担任按摩的是郭素梅副官。当她1975年决定赴美治病的时候，她仍然希望郭副官能够随同她一同赴美国。可是，郭副官却以种种理由对宋的盛情相邀加以谢绝了。宋美龄对此有些伤感，她认为郭副官是因为看到她在台湾政界的失势而不想继续担任护理。其实宋美龄并不了解担任她按摩师的人也是有七情六欲的，更不了解郭副官和一些女护士多年来为她按摩所付出的代价。有时甚至需要昼夜不眠地为她按摩，白天又不能很好地休息，所以许多女护士都对担任宋的按摩师望而生畏了。这样，台湾当局就从振兴医院为宋美龄另选了一位名叫米春玲的女按摩师随行赴美。

　　米春玲在美国纽约的蝗虫谷一直担任宋美龄的按摩师达十一年之久，后来当宋美龄回到台湾时，米春玲就借故辞掉了这一工作。宋美龄1991年再次从台湾到美国的时候，更换了一位马姓女护士。

　　从前女按摩师米春玲副官在纽约的时候，她直接负责夜晚宋美龄入睡前的按摩和夜间小便。那时已经养成的习惯是，米副官在入夜之时，就睡在距宋美龄只有一米远的小床上。深夜里无论什么时候，宋美龄只要想小便，她只要轻轻一拍床榻，米副官会一骨碌从床上爬起来，为宋美龄从床下拿来便器，或者亲自扶老夫人走过卧室外的一条小走廊，到对面卫生间里方便。

　　然而，自从米副官离去以后，她身边就只有一位姓马的护士。她的职责不仅要负责宋美龄的身体护理，而且夜间也要照顾老夫人的大小便。当然，由于台湾当局在不断压缩宋美龄身边的人员，所以从前在台湾时每夜必有的按摩，早已随着时间的推移取消了。那位马护士每天夜里尽管也睡在米副官那张小床上，但是，由于她年纪轻，夜里睡得很沉，而且马护士又没有夜间服侍人的经验，所以有时候宋美龄即便多次拍打床榻，也很难叫醒入睡的马护士。

　　到了1996年，台湾当局再次以压缩编制为名对宋美龄身边人员进行压缩的时候，马护士便借不适合于纽约冬天的严寒，请求调回台湾。宋美龄也刚好对这位马护士不能尽职尽责产生反感，同意马护士回台，可宋美龄身边就再也没有专职的按摩师了。这种没有按摩师的情况一直持续到2003年宋美龄病逝。