拥有一头乌黑滑润的头发，是每个女人都盼望的事，因为柔亮的头发会给人明朗、健康的感觉。

　　虽然市面上有不胜枚举的护发素可供选择，但一方面油性发质的人并不适用，另一方面，护发素毕竟是化学合成物，长期使用对头皮及发质都不好。为了能同时拥有美丽及健康，有许多天然的植物其实效果更佳，这里就介绍两款天然护发产品。

　　对头发较粗糙的人来说，芦荟是最好的润发产品。把芦荟的叶子剪下来，磨成泥状，洗过头发后，将芦荟泥抹在发中至发根部，之后，再冲洗干净即可。

　　对发质较油的人来说，则可以选择甘菊润发。甘菊花瓣加水煮成汁，装入空瓶内，头发洗干净后，只要倒出适合的量涂抹在头发上，然后再冲干净便可。

　　不过，甘菊水不要放置过久，如果能每次都使用新鲜的甘菊水，那是再好不过了。

　　沙拉酱能治疗头发分叉

　　长头发的女孩中，十个之中有九个会有分叉现象，尤其是头发愈长，分叉便愈厉害。去美容院时，美发小姐常会鼓动你买一些护发产品，再不就是一直劝你要持续做护发。的确，当头发受伤时，是应该持续做护发，但不见得一定要去美容院，自己在家也能为秀发做有效的养护。舀一汤匙的沙拉酱，均匀涂在发梢上，用温毛巾把头发包起来。30分钟后，取下毛巾，洗干净头发就可以了。沙拉酱对于分叉的头发特别有效，你不妨试试看。

　　此外，据说有白头发的人，喝青菜汁可以改善这种少年白症状。除了遗传的因素之外，压力、用脑过度、太过操心都会使头发变白。如果整头头发一起变白，倒也另有一番美感，最怕的就是稀稀疏疏，这一根、那一根，随便一撩拨，就跑出来一根花白的银发。要避免这种情形，可以借助于青菜汁：芹菜、莴苣打成汁，加上一小匙的芝麻，搅匀后便可饮用。

　　每天早晚各喝一杯，持之以恒，必有疗效。

　　眼睛疲劳怎么办

　　随着资讯的发达，除了书报、电视之外，电脑、影音光碟、电脑游戏机的普及，使得现代人不论工作或休闲娱乐，几乎都得看着荧光屏，因此现代人眼睛疲劳的程度，可以说达到了极点。

　　眼睛的疲劳可能会引发肩痛或头痛的症状。那么，除了减少看电视或用眼之外，有没有其他的办法呢？

　　建议您，因为看电视而造成眼睛疲劳，不妨在看电视的时候戴上耳环。

　　首先，请您预备一副耳环，然后，要看电视时戴上它。因为耳朵分布着涉及全身上下的穴位，戴耳环可刺激眼睛的穴位。耳环的刺激虽然不大，但它持续性的刺激的确可以预防眼睛疲劳。另一方面，穿洞式耳环的刺激似乎太强，各位应特别注意，使用夹吊式的耳环即可。

　　流哪一种“汗”才健康

　　汗的种类很多，包括运动后流的汗、被酷热的太阳逼出来的汗、中年男人黏稠的汗、全身上下只有1000元，算账时却发现要2300元时冒的冷汗。同是由体内所排出的汗，其成分是否亦相同呢?请问您流的汗是属于哪一种呢?

　　人的汗腺平均有230万条。仲夏时走在外面一个小时约排出500毫升的汗水。汗并不完全是为了调节体温而存在。诚如各位所知，汗，尚有冷汗及神经性发汗。神经性发汗与调节体温完全无关，它是因紧张及兴奋导致神经作用而发汗的。因此汗的成分也截然不同，调节体温的汗液十分清爽，而神经性发汗分泌的汗液则是黏黏的。对健康而言，还是流清爽的汗较好。

　　医生

　　不会告诉你的