对所有人来说，不良情绪是有害的，保持良好情绪能使人身心受益。如果你想保持身体健康，一定要时刻注意控制自己的情绪，使其处于快乐状态。据统计，50%以上的病皆因自己的情绪所诱发，辛德勒博士将这种病叫做情绪诱发病（EII病）。本书为《纽约时报》畅销书，为我们提出了一系列保持情绪健康的方法。

　　主妇们的抱怨

　　那种单调乏味的常规生活，总会使人们产生枯燥沉闷的心情，随之还会产生各种官能性疾病。

　　如果在一天开始时，心里没什么期待的话，这一天的心情将会是很糟糕的，其实，我们可以从日常小事中发现兴奋点，如去市场转转，和朋友闲聊一下，碰到一个有趣的人……家庭主妇可能再次成为一个更不幸的角色，因为普普通通的一天对男性来说可以获得更多变化经历的机会，而主妇们只能在家里重复着单调的家务劳动。

　　S夫人可能是我见到的最好例子，以此来证明新体验的缺乏能导致诸多官能症。当我第一次见到她时，她才26岁。当时她和母亲住在一起，因为她已卧病在床3个月了。每当S夫人试图从床上撑起来时，都会感到一阵眩晕，使得她不得不再次回到床上。她的呼吸急促，就像一个排气扇。我还记得她打电话来约我去看病时，非常不巧合，我正在忙着。于是，我派了一个在我诊所实习的四年级的学生前去诊治。

　　他满脸兴奋，神采奕奕地回来了。“噢，先生们，我可是修好了一台大的排气扇。”这个小伙子是一个聪明的学生。在此之前已有8位医生看过S夫人，她的病有各种各样的诊断结果，如贫血、妇科病、心脏病等等。诸多疾病使她非常困惑并逐渐失去了信心。

　　从孩提时代开始，S女士就属于很正常的那一类人。这意味着她能让自己的基本需求得到实现。她在第二次世界大战中结婚，很快就有了两个孩子。当她丈夫离开部队后，他就找到了一份从配送中心向四周城镇运输面包的工作。早上6点他就得离开家，中午再回来。原来的房租很贵，但是最后他们还是找到了一处比较便宜的住所。

　　房子离最近的城镇有6英里，是一所久无人住的灰绿色房子，坐落在一个没有树木的荒凉石头山顶上。在这样一个阴森可怕的地方，没有邻居，只有破旧的家具和简陋的房子。S夫人拼命想营造一个生机勃勃的环境，好让孩子们在幸福的氛围中愉快地成长。

　　因为丈夫需要休息，再加上孩子的原因，这对夫妇晚上几乎不可能有时间外出。另外，她单独外出也不太方便。丈夫大清早离开后，S夫人和孩子们觉得呆在那样荒凉的地方，非常孤独。

　　而她的丈夫对这些只有十分的理解、五分的同情和一丁点儿的改变意图。他也可以感觉到目前这种情形会给妻子带来什么影响。他四处送面包，和其他的男、女卡车司机开玩笑，同时还可以经历许多新鲜事。但是，S夫人甚至都走不出家门半步，因为S先生必须开着家里的卡车去工作。

　　当他看到妻子逐渐变得喜欢抱怨，病情也日渐加重时，他感到非常吃惊和不满。妻子呆在岳母家的时间越来越多，这让做丈夫的觉得家不成家。他指责妻子给他带来巨大的医疗费用。终于，这个医学专业学生找出了S夫人的病因，但是S夫人却以为医生的解释不过是瞎猜。

　　后来，当S先生满足妻子更多愿望后，他发现妻子经过治疗，又能洗衣做饭了。在他把家搬到一个院子里有树、邻里和蔼、孩子有沙盒玩的地方后，妻子很满意，病情也改善得更快了。

　　然而，正如我说的那样，S夫人本来就是一个正常人，她有自我调节的能力。在完全失去获得新体验机会后，又得不到任何的安全感觉，再加上缺乏吸引力和恶劣环境使人产生的绝望情绪使得她卧床不起长达3个月。不过，一旦周围环境发生改变，她便可以自我恢复了。