天下最难的事———当然是减肥啦！有过减肥经历的女孩子都能写出一部血泪史。这决不是夸张。对于减肥，我总有这样一个感觉，觉得成功的永远是别人，不可能是自己。就好像我总是播报谁谁中了千万大奖了，五百万分之一的机会，这种事是不可能落到我头上的！

　　我为什么要减肥？生活中所有看到我的人都会说我“圆圆的”，饱满得像一个水蜜桃。可能在下面大家都会觉得我很健康、可爱，但不知道你有没有听过“镜头永远给你加五磅”这句话。我们的电视信号是横向扫描的，因此屏幕上人脸会加宽。我们在电视上若是看到哪个明星肥瘦正好，实际生活中她会偏瘦一些；若是看上去很瘦，在底下她一定和排骨架子一样。有一次，在后台中，我与一群模特站在一起，我感觉就是置身于商场的衣架中，看上去不像真人！

　　不可否认，镜头中瘦一些会给人感觉职业、干练，穿衣服也精神、好看。既然我的工作要展示形象，我就应该敬业一些，让自己看上去更精神。减肥的真谛就是“节食+运动”。哎，道理我都懂，可做起来真难啊！

　　我身边减肥最成功的例子是徐俐。前两天，徐老师拿出一张照片给我们看，大约是三四年前的，照片上她幸福地笑着，手里却拿了顶草帽。她神秘地说：“知道为什么我拿顶草帽么———为了盖小肚子。”天哪！她最胖的时候还没正常人胖呢！徐俐仅仅用了两个月就减了八斤，主要方式就是练舍宾，严格按照饮食要求来做。舍宾我也练过啊！练了一个月，减了一斤，一顿饭就上去了。

　　我没有成功的减肥经验，不过，失败的教训却很多，以下仅供参考（很可能是因为我坚持得不够，不具有普遍性）。先说说很多地方都在热推的“点穴减肥”。我去过两家，他们的要求都极为苛刻———第一天，不吃不喝；第二天，喝少量水；第三天，吃点黄瓜……当我怀疑自己坚持不住时，她们就会说，“我给你点穴啊！点了你就不饿了。”我一直觉得这是种精神催眠法，我是不太容易受蛊惑的人（尤其是不让我吃东西）！点穴在我这毫无用处。她们说起坚持一天两天轻描淡写的，在我这可是一个小时一个小时地熬啊！第一天，我就差不多吃了十根黄瓜（因为她们说实在饿得挺不过去就吃根黄瓜，我至少有一百回挺不过去）。到了夜里，胃不干了，大闹天宫。第二天，饥不择食，倒长两斤！

　　现在我可以告诉大家一个真理：不吃不喝肯定能减，关键是你能永远不吃不喝么？一旦吃了，体重回升的速度超出你的想象。

　　关于减肥，要说的话太多了，下周接着聊这件天下最难的事！

　　王端端：2001年中央电视台“荣事达”杯主持人大赛优胜奖。2003年至今，在中央电视台国际频道主播《中国新闻》。