进入冬季，日渐寒冷，天气变化明显，心脑血管疾病也进入高发期。为关爱辖区居民，提高老年人的自我保健能力，近日，元和街道峰汇园社区妇联组织联合峰汇园社区日照中心举办了冬季养生知识讲座。

  冬季是疾病高发的季节，特别是呼吸道疾病和心脑血管疾病,本次讲座针对老年群体的特殊需求，围绕冬季养生的重要性、如何合理调整饮食起居、如何根据时令节气变化做好一系列保健等方面展开。

  此次养生讲座，让社区老年人了解了更多的保健知识，明白了四季养生各不同，增强了对疾病的预防意识和自身的日常保健能力。日常保持良好的生活习惯，有助于预防疾病、拥有健康的身体。高达