跟不良生活习惯有关，专家建议预防做到“三早”

  近年来，糖尿病患病率显著升高，大约每10人中就有1名糖尿病患者。江苏省中西医结合医院内分泌科主任中医师谢绍锋表示，若不及时治疗糖尿病，很可能会产生严重的并发症，如心脏病、血管病变、糖尿病眼病等，其中糖尿病肾病不仅成为我国新发慢性肾脏病的首位病因，同时也是尿毒症的主要病因。

  通讯员 屈璟秀

  现代快报+记者 任红娟

  5年前，39岁的陈先生体检时发现自己血糖偏高却毫不在意，依旧保持熬夜、喝酒等不健康的生活习惯，直至2022年8月，他发现自己不仅变得容易头晕乏力，排尿时的尿泡沫也比以往多了近一倍，并且下肢浮肿明显。经人推荐，前往江苏省中西医结合医院内分泌科就诊，根据尿常规检查，内分泌科主任中医师谢绍锋当即考虑陈先生可能已经出现了肾损伤，安排他住院治疗。进一步检查结果，陈先生被确诊为糖尿病肾病（5期）、慢性肾功能不全，并伴有高血压、高脂血症。接下来，谢绍锋为他量身制定了一套方案，在指导生活方式调摄及规范治疗的基础上，予以益肾健脾的协定方益肾消瘀方加减调治。中西医结合治疗一周后，陈先生的血压、血糖等指标好转平稳后被安排出院。一年来，陈先生积极配合治疗，定期前往专科门诊复诊，血糖血压控制平稳，尿蛋白明显降低，肾功能指标血肌酐、胱抑素C等均好转明显。

  “糖尿病肾病患者易发作于60岁以上人群，但近年来，临床中的年轻患者数量也在持续上升。”谢绍锋解释，年轻群体患病一方面源于对体检的不重视，错过了早期最佳治疗时间，另一方面多与不良的生活习惯有关，如长期熬夜、酗酒、吸烟等。他强调，一经查出糖尿病后就需严格遵循医嘱，立即规律作息，减缓向糖尿病肾病的进程，出现糖尿病肾病后则更要积极配合治疗，否则将会快速发展到尿毒症阶段，出现全身浮肿、尿少、贫血、高血压等严重后果。

  为更好地预防糖尿病肾病，谢绍锋提出“三早”建议：

  1.早体检筛查。对于糖尿病群体，需保持每年一次尿蛋白检查，着重观察尿白蛋白排泄和肾小球过滤值，及时把握身体状态，做到及时干预治疗。

  2.早规律生活。保持健康的生活习惯和作息，戒烟限酒、低脂低糖、均衡饮食、适量运动。

  3.早规范治疗。对于糖尿病肾病前3期患者，通过遵循医嘱，配合中西医结合治疗，或有可能实现糖尿病肾病逆转。