□朱步楼

  人生最大的敌人不是别人，不是环境，而是自己。一个人的成长、成才、成功，是在不断战胜自我、超越自我的过程中实现的。

  《老子》曰：“知人者智，自知者明；胜人者力，自胜者强。”只有认识自我、挑战自我，战胜自我的弱点，才能自立自尊自信自强。人生最精彩的章节，并不是你在哪一天拥有的名利、地位，或者鲜花和掌声，而是在一个关键时刻，用勇气和毅力、咬紧牙关战胜了自我。

  战胜自我，最重要的是战胜惰性、贪欲和焦虑。

  以勇于实践战胜惰性。惰性是人性的最大弱点。克服惰性，是战胜自我的关键。惰性的主要特征是拖延、犹疑和畏难，并以种种借口推诿、敷衍和搪塞。正如朱自清先生所言：“有些人总看着明天，今天却专作等待之用，而到了明天，又需等待新的明天了。”明日复明日，明日何其多！“一勤天下无难事，一懒世间万事休。”拖延，会让你错失良机；犹疑，会让你止步不前；畏难，会让你半途而废。

  在勇于实践中磨练自己的意志力，是战胜惰性的“灵丹妙药”。“一分耕耘，一分收获”，美好生活不会从天而降、凭空而来。不驰于空想，不骛于虚声，把理想和目标细化为每一步的实际行为，在做好每一件小事、完成每一项任务、履行每一项职责中见精神、长才干、作奉献，方能显示人的积极进取的生活状态。“天下事以难而废者十之一，以惰而废者十之九。”难不可怕，艰难困苦，玉汝于成，可怕的是消极懒惰、不思进取、知难而退。所有风光的背后，都有一段异于常人的勤奋和坚持。

  以严于自律战胜贪欲。天有阴晴风雨，人有七情六欲，欲望与人相生相伴。适当的欲望，会让人有前进的动力；过度的欲望，则会让人迷失心智、忘了初心，甚至招致灾祸、丢了性命。因为欲望由心而生，是人心最大的恶魔。正如朱熹所言：“天下之难持者莫如心，天下之易染者莫如欲。”而贪如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。所以，战胜贪欲，是战胜自我的根本，需要强烈的自觉意识和自主行动。自律的本质，就是有理想信念、有人生目标，知道自己从哪里来、到哪里去，做什么样的事、成什么样的人，并为之不懈努力。严于自律，时刻自尊、自省、自警，在公与私、是与非、义与利、美与丑、善与恶等方面直面灵魂的考问，从思想上正本清源、固本培元，就能够筑牢信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵，养成浩然正气，形成洁身“抗体”。

  纵欲易、节欲难，纵欲如崩、节欲如登。许多“欲壑难填”走上不归路的人，往往是“一步错”不知止发展为“步步错”的。贪欲之门一旦开启，就像打开的“潘多拉”盒子，一发而不可收拾，带来灭顶之灾。所以，以严于自律战胜贪欲，必须知足知止、防微杜渐。知足，就是以豁达的襟怀，对待名利地位、看待他人长短，不为功名利禄所缚，不为得失荣辱所累。知止，就是慎独、慎初、慎小、慎微，把握住欲望的尺度，适可而止。

  以勤于修心战胜焦虑。在竞争压力加大、生活节奏加快、各种诱惑增多的今天，每个人都免不了经历低谷期，事业上的、感情上的、生活上的，都有可能；每个人都会与烦躁、焦虑等负面情绪不期而遇。战胜自我，就要及时认知并消解焦虑，不能任由其发酵升级。《庄子·山木》篇中记载了这样一个故事：一个人乘船过河，到了河中心，发现有一艘船要撞上来，于是勃然大怒、破口大骂对方不长眼睛。等船撞过来一看，却发现对面船上没人，是个空船，于是满腔怒火瞬间消失。勤于修心，就是要把那些糟心的人和事当做“空船”来看待和处理，以积极乐观的心态淡化焦虑，从容淡定地驾驭自己的情绪。

  自我焦虑常常是因为和他人攀比中产生的，看大款腰缠万贯、一掷千金，看同事官运亨通，提拔升级，看邻居豪宅靓车、消费恣肆，就心理失落、情绪失衡，总觉得社会欠了自己、亏了自己，或愤愤不平、怨天尤人，或困惑不解、郁闷寡欢，或紧张不安、方寸大乱，有的甚至情绪冲动、失去理智，干出有损人格、有违法纪的事来。盲目和别人攀比，容易在窥视别人的焦虑中输却了人生。因此，勤于修心，就是要始终怀揣友善之心、宽厚之情，看轻“自我”、看重别人，严于律己、宽以待人。如果要比较的话，工作上与贡献大的人比，生活上与标准低的人比，比出压力、比出动力、比出毅力。更多的是和自己比，让今天比昨天有起色，让明天比今天有进步，脚踏实地、创业干事。当你聚精会神、潜心致志，做自己有兴趣、有梦想的事时，当你以知识丰盈心灵，不断健全和完善自己之时，焦虑自然会逐步化解，进入“柳暗花明又一村”的境界。