快报讯（通讯员 董菊 宫丹丹 记者 刘峻）9月29日是世界心脏日，江苏省人民医院下午举行了大型义诊。权威专家表示，预防心脏疾病，要从每个人自己做起，从改善生活习惯开始。

  江苏省人民心血管内科主任孔祥清说，吸烟、高血压、高血脂、糖尿病都是导致心血管疾病的高危因素，如果这些因素都得到控制，我们的心脏病控制率会大大提升。现在国内高血压的发病率已达20%，也就是说，每五个成年人中，就有一个是高血压。而高血压的控制率只有10%~15%，这意味着85%~90%的高血压患者都没有得到控制。

  你是高压力的熬夜上班族吗？你有头昏、心速不稳，早晨起来头昏脑胀的情况吗? 如果有，最好到医院去看一看，测一测血压，正常血压水平应该在140/90mmHg以下。早知晓，才能早控制，高血压绝对不是“老年人专属”。许多二三十岁的年轻人，查出高血压觉得吃药要吃一辈子，本能地会抗拒吃药、抗拒早治疗。其实高血压控制得越早，越早达标，后果相对较好。如果不及早控制，异常升高的血压会让患者全身器官都处于高风险之中，尤其是心脏、大脑、肾脏。这些器官被损害的结果，就是严重影响寿命和生活质量。而长期服药，处于规范的治疗之下，高血压患者完全可以像正常人一样生活。

  江苏省人民医院副院长王晓东表示，心血管病还是以预防为主。从这个角度来说，最好不要有胸闷气喘等症状，如果有就说明已经有器质性疾病，而且有的已经进展到比较严重的阶段了。所以，公众要早期关注血压血糖，不要等到有症状了才去就医。