高中生小妮（化名）吃饭吞咽困难，长期肠胃不舒服，原来以为自己是患有严重的胃病，做了多项检查结果却显示正常，多处辗转治疗无果，最终小妮遇到心理咨询师，才发现自己不是生理出了问题，而是因为心理的压力造成了身体的不适……现代快报记者了解到，繁重的工作学习压力、繁琐的生活压力，给不少年轻人的健康带来困扰，部分人身体出现症状却久久查不出病因，最终才发现根源是在心理健康上。

  朱鲸润 文/摄

  检查正常却仍不舒服

  小妮从去年开始就出现胃痛的症状，而且吃饭喝水都觉得如鲠在喉。家里一开始怀疑是不是吃排骨卡到了喉咙，排查喉咙没有异物之后，小妮又相继做了胸部CT和胃镜检查，结果都显示正常。但小妮仍然觉得身体不舒服，服用一些药物后症状也没有缓解。

  生理结果没有问题，难道是心理上的问题？在朋友的介绍下，抱着试试看的态度，小妮在无锡明慈医院国际部见到了心理咨询师倪以青。经过心理评估，倪以青发现，小妮身上所反映出来的症状其实是由心理压力造成的。经过几次情绪疏导，小妮身体上的症状渐渐消失。

  心理问题导致躯体化症状

  其实像小妮这样的临床上检查结果正常，但身体上仍然觉得不适的患者还有很多。

  倪以青介绍，心理问题导致躯体化症状，“因为我们的潜意识就像一台录像机，记录着我们过去的所有经历和情绪，因为很多因素我们的意识会控制不良情绪的发出，这个不良情绪就会被深深地存在潜意识里，等遇到类似情景时，曾经的情绪体验就会被唤醒，这时意识继续压制不让情绪表达，久而久之情绪包越来越大，不能向外表达只能向内攻击，攻击其身体机能部分。刚开始身体机能只表现为功能性的异常，如躯体化症状，无器质性的改变，所以虽有不适，但体检指标均正常或大致正常。”

  心理健康需全员重视

  心理咨询师认为，倡导健康的生活方式，不仅局限于外在的形式，还需时刻关注内在的声音，关注自己是否处于“身心合一”的健康状态。

  “部分人会将心理病和精神病画等号，这是不对的。”倪以青认为，当前各相关部门还是要加强对心理健康知识的科普，让大家更加了解心理健康的重要性。”

  倪以青表示，健康的一半是心理健康，“现在我们倡导身心合一治疗，也就是要及时觉察到身体给你发出的求救信号，收到预警信号时无需恐慌，可以及时寻求医生和心理咨询师的帮助。”

  相关

  连续11年肿瘤成无锡人死亡首因

  4月15日至21日，是第26届全国肿瘤防治宣传周，今年的宣传主题是“癌症防治，共同行动”。4月15日上午，由无锡市卫生健康委、无锡市科学技术协会主办第26届全国肿瘤防治宣传周（无锡），通过网络视频形式在市民中心拉开帷幕。

  据监测数据显示，2019年，无锡市共有1.9万人新诊断为癌症，即平均每天有52人被新诊断为各种癌症。无锡市男性居民发病前五位癌症分别为肺癌、胃癌、结直肠肛门癌、前列腺癌、食管癌；女性居民发病前五位癌症分别为肺癌、乳腺癌、结直肠肛门癌、胃癌、子宫颈癌。

  同时，2019年无锡市共有1.2万人死于各种癌症，占总死亡人数的1/3，也就是说全市平均每天有32人死于各种癌症。肿瘤已连续11年位居无锡市居民死因的第一位。

  王瑾