国医大师传人侯俊教养生：

  体疗第一、食疗第二、医疗第三

  1925年，一场瘟疫在南京暴发，中医张简斋站了出来，他用辛温解表法医好了许多病人。两三个月后，瘟疫消失 ……

  95年后，张简斋中医温病医术是江苏省级非遗，传人遍布海内外。今年70岁的侯俊便是张简斋中医温病医术代表性传承人之一。张简斋在医学界负有盛名，上世纪上半叶的南京，医馆的门牌若挂上 “张简斋夫子授 ”的名号，绝对是金字招牌。

  很多年前，位于原南京门西水斋庵20号的侯席儒诊所门前就挂着这样一块招牌。“张简斋门下有侯席儒、汪六皆、濮青宇和傅宗翰四大弟子。我爷爷，便是张简斋的大弟子侯席儒。”侯俊告诉现代快报记者，小时候，街坊邻居常常来祖父这儿看病。16岁那年，侯俊开始跟随祖父系统地学习中医，逐渐掌握了张简斋中医温病医术的精髓。如今，侯俊已经学医53年，从医47 年了。从南京建工医院退休后，他一直在君和堂看诊。“救人于水火，解民于倒悬”，张简斋常常用这句医训叮嘱弟子，侯俊始终牢记在心。“ 秉承这样的医训，我在君和堂一直保持着最低的挂号费。我经常给病人进行免费的耳穴治疗，还会开一些免费的体疗处方，配合病人的药物治疗。”

  “ 张简斋医术的特色是用药轻、灵，就是药味少而精，一般不超过12味药，同时还常用衬方顾护脾胃。他还讲究‘中病即止’，就是达到药效后，绝不拖延用药。”依据这样的思想，侯俊总结出一套中医治未病和慢性病的原则——体疗第一，食疗第二，医疗第三。“很多慢性病的治疗，不能单单依靠药物，还要配合运动和饮食，而体疗我推荐打八段锦。”

  侯俊和学生建立了一个微信群，他们每天都会在群里探讨病例，互相分享和讨论治疗方案。微信群名就叫 “春满华堂 ”。这四个大字，曾写于悬在侯席儒老诊所门额上的金箔牌匾之上。如今，在这个小小微信群里，春意正在酝酿。

  现代快报+/ZAKER南京记者

  徐可 胡玉梅