如今，加入养生大军的不仅仅是90后了，00后们也吃起了膏方。10月9日，在江苏省中医院秋冬膏方节启动仪式上，该院普内科主任陆为民介绍，近年来，吃膏方的患者年龄更小了，孩子也不少，除了体质较弱想通过膏方调理的，还有不少学业压力大的学生想通过吃膏方补“精气神”。相关专家也指出，秋冬膏方调理因人而异，路子对了，事半功倍；路子不对，适得其反。

  通讯员 冯瑶 现代快报+/ZAKER南京记者 安莹

  “00后”养生实锤了，学习压力大吃膏方补精气神

  很多人感慨90后已经注重养生，实际上最早一批00后养生也“实锤”了。前不久，一名高二学生，就因学业压力大，经常熬夜，在母亲的陪同下，到医院开膏方调理。“小孩压力太大，都是夜里11点钟、12点钟，甚至1点钟、2点钟才睡觉，而且不是一天，长期这样的话，是很耗阳气的。”省中医院门诊部主任吕东岭介绍，父母发现孩子总是看书时打瞌睡，就到医院来问可不可以吃膏方调理调理。

  为什么想到吃膏方呢？因为女孩母亲吃过膏方，觉得吃了膏方以后精力比较充沛。后来医生给女孩开了个膏方，家长反馈孩子吃了膏方后精神比以前好了很多。

  年纪轻轻的中学生怎么就开始吃膏方了？该院普内科主任陆为民分析：这些孩子大多是因为压力大、长期熬夜、缺少锻炼，导致体质太差。“这种孩子不要看他个子长得很高，但其实体质都不行，容易感冒，有的小孩稍微一运动就晕倒了，这类人群的体质是偏弱的。”

  膏方调理因人而异，吃错了反而会加重病情

  不过，并不是所有孩子都可以通过膏方来补充精力。“一般而言，中小学生只要体质好，是不需要吃膏方的，盲目进补的结果可能适得其反。”吕东岭表示，现在市场上有直接卖的膏方，很多家长买了给孩子吃，他建议吃膏方前最好还是找医生看一下，适不适合孩子。如果不适合，吃了反而会加重症状或者引出新的症状，比如烦躁、精神差、心慌、失眠甚至腹痛等。

  陆为民表示，中医膏方调理因人而异，以辨证论治为原则，对病人和亚健康人群，首先要辨体质，判断气血阴阳、脏腑经络、寒热虚实变化，详细辨证，遣方用药，一人一方，体现中医药个体化“治未病”的特色。

  膏方四季都可以服用，秋冬尤佳

  据不完全统计，2018年江苏省中医院膏方调理超过5万多料，服用膏方的人群从过去偏老年人到现在中青年人，过去60岁以上占大多数，而现在40~50岁占多数，30岁左右的也不在少数。

  江苏省中医院全国名中医单兆伟介绍，运用膏方进行秋冬滋补是一方面，另一方面，由于膏方既有滋补身体的作用，又有治疗预防的功效，因此，平时，如处在慢性损耗性疾病的过程中或大病后、手术后，患者身体非常虚弱时，可以采用膏方调治。根据虚弱情况，进行中医辨证，在滋补的同时，配合理气、和血、调中、化浊、通腑、安神、固涩、通络等药物一起使用。目前，医院膏方除了传统的瓶装膏滋，还采用小包装方式，携带服用非常方便。

  膏方适应人群

  亚健康调理：年老体弱、素体亏虚、大病初愈、慢性疾病、久病之后、全身乏力、长期劳累或压力过大、心烦意乱、失眠、记忆力减退等。

  中医妇科调理：月经不调、女子不孕、产后体虚、更年期综合征、工作压力大导致内分泌紊乱、性欲冷淡、容颜早衰等。

  儿科膏方调理：小儿易患感冒、咳嗽、哮喘、厌食、慢性腹泻、身体虚弱、发育缓慢。

  呼吸系统（过敏性）疾病：哮喘、慢性咳嗽、老慢支、肺心病、咽炎、鼻炎及过敏性疾病。

  肿瘤康复：肿瘤术后、放化疗后、体质虚弱、胃口不佳、全身乏力、动则汗出、头晕健忘、脉细无力等。

  消化系统疾病：慢性胃炎、慢性腹泻、饮食无味、体质虚弱、消瘦、面色苍白、全身乏力等。

  肾系疾病：慢性肾炎、尿路感染、男性不育、性功能障碍。患者表现为：精神倦怠、口干舌燥、潮热盗汗、腰膝酸软、畏寒肢冷、性欲减退、尿频遗精。

  心脑血管病：冠心病、脑栓塞患者。表现为：心悸气短、胸闷不舒、肢体麻木、乏力、头晕头昏、失眠健忘。

  风湿类疾病：风湿、类风湿关节炎、免疫系统疾病。表现为：肢体关节酸痛、怕风、关节疼痛、僵硬。

  内分泌疾病：糖尿病、甲状腺病。