模特昆凌，演员杨幂、孙俪、马伊琍……越来越多的女明星选择了母乳喂养。 8月1日至7日是世界母乳喂养周，8月3日，南京明基医院在院内举行了世界母乳喂养周多学科义诊活动，现代快报+·ZAKER南京也进行了现场直播。专家们表示，母乳喂养不仅可以让宝宝少生病，母子之间的高亲密度更有利于宝宝养成好性格。

  通讯员 蒋佳佳 李娜 实习生 杨斯楚 现代快报+/ZAKER南京记者 刘峻 梅书华/文 牛华新/摄

  坚持母乳喂养

  甩掉没奶水“黑锅”

  32岁的张女士是一位二胎妈妈，三年前顺产生下老大，奶奶认为儿媳妇刚生完也不会有奶，宝宝刚出生就选择了喂奶粉。张女士回忆说：“第三天已经感觉到乳房有点胀了，可是宝宝一般只吸一两口甚至一碰就哭，没办法，又继续喂奶粉。”再往后，张女士的乳房也不再胀奶了。她感叹，如今大宝已经4岁多，却总是爱生病。

  纯母乳喂养孩子体质会更好？南京明基医院妇产部部长徐珺介绍，母乳中的一些重要成分只有妈妈才能“制造”，比如乳铁蛋白、免疫球蛋白，它们能更好地促进孩子吸收营养，还能增强孩子的免疫力。母乳喂养的孩子长得更结实，不容易生病。而且母乳喂养的互动过程，对孩子的教育、身心健康都很有帮助。徐珺强调，母乳喂养可以让妈妈更美丽，内源性的催产素分泌会促进子宫的收缩，能预防产后出血、乳腺癌、卵巢癌等疾病。

  怀上二胎后，张女士下定决心要给二宝喂上母乳，但是又担心依旧没有奶水。徐珺表示，遵循科学的方法，完成纯母乳喂养不是问题，因为宝宝才是最好的“催乳师”与“通乳师”。在怀孕36周时，张女士来到了南京明基医院参加母乳喂养咨询活动。了解到自己第一胎是没有做到“早接触，早吮吸”。护理部主任潘奎静介绍，早接触是指在宝宝出生后，立即放到妈妈怀里，给予宝宝安全感。“早吮吸”是指宝宝出生后立即进行寻乳吸吮，可以刺激母乳分泌。现在，张女士的二宝每天都喝母乳，“我也算是摆脱了没有奶水这个‘黑锅’了。”张女士笑着说。

  喂奶时的难言之“痛”，换个姿势就好

  喂奶时，许多宝妈抱娃姿势不对，导致宝宝拽拉乳头，哭闹不停，给宝妈带来了难言之痛。潘奎静表示，正确的方法应该是找个枕头，放在腿上来承担宝宝的重量，然后宝妈将宝宝的头颈部放在自己肘关节内侧，手臂给宝宝一个支撑，让宝宝面向胸前，再用手掌托住宝宝的屁股，使宝宝的脑袋和身体保持一个方向的翻转，再进行喂奶。

  潘奎静提醒，不少家长喂奶时追求“平衡”，喂一次奶频繁更换乳房，喂奶时应该将一侧乳房的母乳排空后，再选择另外一侧，因为乳房有效排空才能促进泌乳，而且成熟母乳分前乳和后乳，如果五分钟就换一侧乳房，会导致孩子吃的只有前乳，很容易饿。

  喂奶后的“拍嗝”姿势也是必学要点。拍嗝后再将宝宝放下睡觉，可以防止孩子吐奶呛到气管引起窒息。正确姿势是，让宝宝趴在自己的肩膀一侧，宝宝身体微微向前倾斜，宝妈用手轻拍孩子后背。拍嗝后，孩子一般会打一个饱嗝。

  哺乳期被“惯着”的宝宝更通情达理

  儿科主任李海浪强调，对于刚出生的宝宝，“惯着”喂养会给予更多安全感，这样的宝宝长大后更加通情达理。

  首先在饮食上要“惯着”，天然母乳是最好的选择。如何判断宝宝是饱是饥呢？李海浪介绍，宝宝睡醒后，身体动作多了起来，嘴角牵动，头歪来歪去，这可能就表示他饿了，宝宝吃饱了就会非常地安静，小便排得比较多。

  在作息上，宝妈也要“惯着”。宝宝半夜总是醒，宝妈担心是不是自己喂养的量不够，其实这是宝宝的正常作息，因为刚出生的宝宝还分不清白天、黑夜，在妈妈的子宫里，宝宝觉得都是黑夜，所以宝宝一般是白天睡得多，吃的少，夜里更清醒，吃的次数反而多。他建议，宝宝适应正常作息的这段过程里，宝妈可以跟着宝宝的作息规律走。