快报讯（记者 安莹 通讯员 章琛）“雾霾天最好不要出去锻炼，尤其是有心血管疾病的大伯大妈们千万要当心。”南京市第一医院心内科主任医师叶飞说，前不久他就接诊了一位65岁的患者，因为在雾霾天晨练慢跑，突发了心梗。

  “这几天虽然雾霾很严重，但我想空气差点对跑步也不会有影响，就出门慢跑了。没想到才跑了十几分钟，胸口就难受了，喘不过气来，幸亏身边的人打了急救电话。”徐先生刚刚做过手术，讲到自己病情，还有点惊魂未定。120急救车把徐先生送到了附近的南京市第一医院，经过确诊，徐先生是急性心梗，马上进行了抢救。虽然脱离了生命危险，徐先生却在心里产生了一个疑问：“雾霾天对心血管病也有影响？”叶飞介绍，雾霾天呼吸夹杂大量细小微粒的空气可能会加快动脉硬化。而动脉粥样硬化或者动脉硬化是心血管疾病、心脏病发作以及心力衰竭的主要风险因素。

  叶飞说，细颗粒物造成的雾霾天气对人体健康的危害甚至要比沙尘暴更大，雾滴里沾带着大量有害有毒物质，如各种酸、碱、胺、酚、苯以及尘埃、病原微生物、异种蛋白等。当污染物随呼吸进入人体血液后，就会对血管内皮造成缓慢、持续的伤害，促使动脉粥样硬化斑块发生，影响心脑供血，引起胸闷、气短、心慌、头晕等症状，甚至导致原有的心脑血管病病情复发或恶化。潮湿寒冷的雾霾气可以刺激血管痉挛，当潮湿寒冷的雾气突然被吸入温暖的人体时，体内的血管无法适应突如其来的低温刺激，很容易发生血管痉挛，血管痉挛会使血管腔变狭窄，阻碍血液通过，另一方面还可以使血管内已经有斑块的患者发生斑块破裂，形成血栓堵塞血管，彻底切断心脑血液供应。

  医生提醒

  当心血管病总体危险评估工具被评估为中度危险（缺血性心血管病10年发病危险10%-20%）和高度危险（缺血性心血管病10年发病危险>20%）的人群，雾霾天要减少在户外逗留的时间，出门时应戴上口罩，锻炼活动应尽量选择在室内进行，如做保健操、原地跑步等，如果愿意进行户外活动，就要避开清晨至上午10点钟雾气最重的这段时间。同时还应该服用一些保护心脑血管的药物，既可以保护血管内皮，抑制血管痉挛，又能稳定斑块，防止斑块破裂，预防心梗、中风发生，保护老年人的心脑健康免受浓雾侵害。