更年期、绝经期、产褥期……对于女人来说，这几个时期都会出现情绪障碍、心理问题等。近日，南京市妇幼保健院开设了妇女心理咨询门诊，不少患者到了这里后都泣不成声。

  通讯员 丁煜轩 现代快报/ZAKER南京记者 安莹

  绝经期深陷恐慌

  48岁的王女士是一个名副其实的女强人，工作上顺风顺水，夫妻关系和睦，儿子也考上了名牌大学，令旁人羡慕不已。但是最近几个月，王女士经常感觉到潮热心慌，本来以为是更年期综合征，后来症状越来越重，工作效率也直线下降，还老是忘事，她开始怀疑自己、否定自己，莫名恐惧、担心，变得多疑、自卑，不愿与人交流。

  王女士在医院进行了全面检查，结果无异常，但她的焦虑、恐慌与日俱增，开始整夜整夜失眠，感觉自己的生命时刻受着威胁。她整日绷紧了神经，甚至连坐扶梯都恐惧，感觉自己随时都可能从扶梯上滚下来。王女士绝望、沮丧，感到自己都不像自己了。在朋友的建议下，她来到南京市妇幼保健院心理门诊就诊。整个咨询过程中不停流泪，根本无法控制住自己的情绪。

  妇女心理咨询门诊二级心理咨询师陶虹江介绍，王女士确实存在较典型的更年期症状。受各种因素的影响，更年期的症状因人而异，有人严重，有人不当一回事。王女士绝对化要求及对身体过度关注，导致症状泛化、加重，从而引发了一系列的情绪与心理问题。针对王女士的情况，陶虹江首先让她对“更年期”有了新的认识，并接受这一自然生理期，然后运用专业的医学技术、科学的营养、运动等给予综合治疗和管理，积极干预；运用心理学“ABC”理论矫正了她的认知——行为模式，结合具体情况制定并践行了身体放松计划。

  近期回访，王女士表示失眠症状及情绪较前明显好转。

  产褥期郁郁寡欢

  小敏今年28岁，婚前与男友感情挺好，小两口是顶着男方父母的压力结婚的，今年初小敏顺利生下女儿，但在坐月子期间，小敏常常感到婆家人态度冷淡蛮横，丈夫也脾气暴躁，没有耐心，小敏觉得自己为家庭和孩子付出了很多，但周围人不认可自己，生活没有乐趣和希望，因此五个多月以来情绪低落，好流泪，并且逐渐失眠，食欲减退，反应迟钝，她甚至不愿给宝宝喂奶，感觉对孩子越来越没有耐心了。

  妇女心理门诊心理咨询师王苏立介绍，小敏这种情况属于较为典型的产后抑郁症，除了心理上的影响，产后抑郁还会影响到产妇产后的泌乳。王苏立医生介绍，有很多人认为，要想产后乳汁多，需要多喝水，但这其实并没有什么科学依据，反而是情绪对泌乳量的多少有着至关重要的作用。所以说，要想产后乳汁多，调节产后情绪是很关键的。

  早发现早干预，心理健康耽误不得

  南京市妇幼保健院妇女保健科主任吴江平介绍，女性心理特征最突出的表现是比男性富有感情，以致情绪变化大。有调查显示，女性90%以上存在着大大小小的心理问题甚或精神心理疾患，所以出现心理问题不要刻意回避，也不要过于惊慌，如果通过自我调节、合理宣泄无明显改善的话，应及时寻求心理咨询师的帮助。南京市妇幼保健院专门开设了妇女心理咨询门诊，周一至周五全天均设有门诊。

  另外，吴江平提醒，作为家属，要注意观察身处特殊时期的女性家庭成员的情绪变化，及时带患者到医院来做专业的心理评估以及心理咨询，早期干预对症状改善和疾病愈后非常重要。