“隔壁家孩子长得胖胖的，我家的咋这么瘦，要给孩子多吃点？”“孩子不好断奶，那就再喂段时间了。”“娃不再厌食了，赶快给娃多喝几碗汤把营养补回来。”……家长这些“宠溺式”喂养，久而久之会增加孩子的肠胃、肾脏负担，之后再好的东西孩子也消化不动，更别指望好好吃饭了。5月9日下午，现代快报“寻找最中医 ”第八场直播活动在南京市止马营社区卫生服务中心开播，该中心儿科副主任中医师于利群用一“贴”搞定小儿厌食，并提醒家长不要当孩子厌食的“帮凶”。

  实习生 梅书华 现代快报/ZAKER南京记者 任红娟/文 施向辉/摄

  期望高 鱼汤鸡汤轮着喂

  “我们家的跟别人家小孩站在一起，一比较啊，就显得瘦，长不过人家。”于利群说，一年四季，来看厌食的家长有不少，而80%孩子的厌食，都跟家长的喂养习惯有关。不少父母的期望值太高，看别人家的孩子每顿要吃三碗饭、一碗汤、多少肉多少奶，就着急自己家孩子为啥不行，拼命给孩子吃。“这个攀比心理不可有，其实每个孩子的饭量不一样，不见得要按照一样的方式相同的量来喂养，这是个误区。”

  所有的家长都期望自己的孩子吃饭香，鱼汤鸡汤都喝就能长高长壮，如此喂养，孩子的身体能否承受却被忽视了。“正确的喂养方式应该是首先给孩子吃必需的东西，比如一盒牛奶一个鸡蛋，它们所含的蛋白质量是每天必要的，而鱼汤、鸡汤每天再来一碗就过量了。”于利群提醒，孩子每天摄入的碳水化合物需要占到60%，也就是包括米饭、面条、包子、馒头等主食，而蛋白质只要百分之十几就足够了，最好的蛋白是牛奶鸡蛋，各类肉汤、鱼虾也含大量蛋白，其他就是脂肪类维生素类了。

  家长眼里的大补汤往往会导致孩子摄入的蛋白质过量。蛋白类食物难消化，导致到了吃饭的时间，上顿的蛋白类食物还没消化完，孩子此时就完全没有食欲了。

  如何判断孩子是否厌食了？于利群表示，正常情况下，孩子一个星期不好好吃饭，生病之后三天不好好吃饭，可能就是厌食了，要及时纠正喂养方式，去医院进行诊治。另外，如果孩子正常吃饭，但依然很瘦，那可能是主食吃少了，小孩的活动量大，需要消耗大量的碳水化合物。蛋白质虽然也能转化能量，但是转换太慢，且能量不够。主食不够，碳水化合物不够消耗，便需要消耗身体的能量，孩子就容易瘦。

  舍不得 断奶不成就继续喝

  “我接诊过一个2岁的厌食宝宝，一点点饭都不肯吃，我一问，每天喝1500毫升奶，哪里还吃得下饭。”于利群告诉记者，小小孩厌食，最容易出现在喝奶转换到吃辅食的时期，如果家长没有处理好这个过渡期，导致孩子厌食，就比较难处理了。因为这样的孩子除了奶，别的都不感兴趣。

  孩子断奶，当断则断，不能因为心疼孩子哭闹而“纵容式喂奶”。在添加饮食的时候，添加不当也会为日后厌食埋下祸根。“孩子开始吃成人的食物时，有的父母把家里有什么好的都一起喂给孩子，这样极容易造成孩子消化不良。孩子刚断奶时，添加辅食要一样一样地来，从最简单的食物开始，能接受再添加其他的。”于利群提醒家长，等孩子2到3岁，最好对孩子的饮食加以正确引导，不要让孩子出现挑食的情况。

  太高兴 刚缓解就狂补营养

  直播现场，来了一个2岁的宝宝，可能是因为有些瘦，一双眼睛显得尤为大，“我家宝宝从1岁多就开始厌食，严重的时候一天就吃两口饭、喝两口奶，一点菜都咽不下。年龄在长，个子在长，体重就是不见长。”张女士对记者说。

  于利群轻轻拍了宝宝鼓鼓的肚子，就听见“砰砰”两声“西瓜响”。“这个孩子的肚子有点胀气，是家长之前喂养不当，造成孩子的肠胃负担过重，蠕动不起来，气就排不出去。如果不及时治疗，还会造成积滞，排不出大便，厌食愈发严重。”

  厌食的宝宝到医院进行治疗后，一般都会有所改善，但反反复复发作的病例却也不少，这要归根于家长“高兴过了头”，这个宝宝就是这种情况。于利群补充说，

  孩子不吃饭最折磨家长，好不容易厌食有所缓解，孩子张嘴要吃了，家长恨不得把这些天缺的营养一顿全补回来。刚喘了一口气的肠胃，一下又累垮了。

  另外，孩子的脾胃一旦受了伤，就要进行修护，此时家长又容易陷入“补”的误区。“修护不是补，每天喝点鱼汤，不吃饭就喝两瓶奶，这些都是不可取的，都会再次加重孩子的脾胃负担。厌食的孩子治疗后，回去要吃些米汤、面汤、软饭等容易消化的食物。