你是不是喜欢玩微信小游戏“跳一跳”？小心！长时间“跳一跳”一些手部疾病会威胁你的健康。会有哪些影响？导医君咨询了无锡市第九人民医院、无锡市骨科医院副院长糜菁熠。

  腱鞘炎

  长时间使用手机时，大拇指通常会在某一位置重复大量、高频的操作，长此以往将大大增加患上腱鞘炎的可能。糜菁熠说，与拇指相关的腱鞘炎有两处，最常见的是屈肌腱狭窄性腱鞘炎，可能发生弹响，拇指活动受限，或者拇指关节部位的疼痛。其次是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，主要表现为桡骨茎突部隆起、疼痛，腕和拇指活动时疼痛加重，局部压痛。

  检测是否患有腱鞘炎，自己把拇指紧握在其他四指内，并向腕的内侧做屈腕活动。检测时如果感到剧痛，则初步诊断为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。

  腕管综合征

  腕管综合征是常见的周围神经卡压性疾患，常见表现为拇、食、中指及无名指半侧感觉麻木。

  当用户长时间操作手机时，屈肌腱的频繁活动极有可能导致手部腕管内腱周滑膜增生和纤维化，从而引起食指、中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感等症候。自我检测，将双手屈曲腕关节90度保持1分钟，如出现刺痛或烧灼感，则可能就有“腕管综合征”。

  肱骨外上髁炎

  即便躺在床上不玩游戏只看视频，糜菁熠提示，长此以往有患上肱骨外上髁炎的风险。

  躺在床上需要支起前臂握取手机，这时前臂伸肌肌腱出现收缩、紧张，如果长时间地握取手机，会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂，体现在手部，会出现抓取物体时肘关节外侧发生疼痛和压痛等症状。如果端起一满杯水杯时，肘部外侧有不适或疼痛的话，那么有可能已经患上“肱骨外上髁炎”了。

  不少人将玩游戏作为一种全新的放松方式。然而，长时间高频率地使用手机，反而会让身体产生很大的负荷。导医君友情提示，手机应用虽方便，但切勿过度使用引发疲劳。若出现手指疼痛等现象，必要时应前往医院骨科检查，及时治疗。张骏