10月22日，由中国扶贫基金会发起、苏宁易购承办、现代快报协办的“2017南京善行者”大型公益徒步活动，已结束全部报名工作。21日，活动主办方在苏宁大学召开了两场队长说明会，近300位队长前来。22日，一场徒步拉练活动在紫金山进行，吸引了上百名参赛者前来体验，为11月4日南京善行者正式开走做准备。

  现代快报/ZAKER南京记者 仲茜

  实习生 高慧敏

  挑战

  不少团队异地来参赛

  善行者是中国扶贫基金会于2014年发起的一项徒步与公益相结合的大型户外活动。活动开展第四年，首次落地南京举行。这四年来，有5000多支队伍，1万多人次参与，成员遍及29个省，145个城市等。大家在组队徒步的同时，更号召更多人捐款，帮助西部山区的贫困孩子，是一项名副其实的“善者行动”。

  21日上午，南京善行者举办了首场队长说明会，近两百名参与者来到位于苏宁徐庄总部的苏宁大学，详细了解活动组织情况。

  “参加北京善行者的时候，我就盼望着苏宁能把这项活动带到南京，如今梦想成真了！” 家住南京的顾融是善行者活动的“铁粉”，她对将在“家门口”开赛的2017苏宁易购·南京善行者公益徒步活动难掩兴奋。作为队长的她拉着自己北京的同学一起组队参赛。

  “思善者行”的队长姚先文首次参加善行者，他讲述了自己队伍名称的含义：头脑中有善意的人，自然应该去做善事。“全程48.5公里的徒步，而且有1359米的爬升和1346米的下行，难度很大，但我们队伍要用我们的思善指引我们的双脚去完成！”

  善款

  用于资助四川留守儿童

  筹集的善款如何使用，是这次来参加说明会的队长们最关心的话题之一。说明会一开始，大屏幕就播放了一则公益宣传片，讲述了贵州山区留守儿童缺乏关爱的故事。2014年，中国扶贫基金会发起了留守儿童关爱行动——童伴计划，善行者也应运而生。

  “本次苏宁易购南京善行者筹集到的善款将用于资助四川省南充市高坪区佛门乡和东观镇开展童伴计划和NGO公益同行项目。”中国扶贫基金会的工作人员讲解说，佛门乡和东观镇一共有830位留守儿童和6位孤儿。留守儿童大多与爷爷奶奶生活在一起，有的甚至一年都看不到一次父母，缺乏有效沟通和成长教育。

  而童伴计划秉持着“一个人一个家一条纽带”的理念，为留守儿童建立监护网络，让他们的童年不再有孤单和害怕。

  据悉，善行者活动四年来共有18万人次捐款，筹集善款千万余元，分别用于关注贵州山区儿童的童伴计划、爱心包裹、爱心厨房等公益项目。

  今年，南京善行者首次接纳关爱贫困群体的NGO组织参与活动，和他们一起为机构募集善款，支持NGO公益项目的开展。

  拉练

  需要积累徒步经验

  参加善行者活动也有双重挑战，一是筹款，二是徒步。前者可以发动你周围的人捐款，或者通过义卖、企业冠名队伍名称等做法，筹得款项。而徒步则因为路程很长，身体和安全都十分重要。为完成50公里全程赛段，需要队员有足够的体力和耐力，在开赛前能坚持徒步训练。

  南京善行者活动的出发地和终点都在苏宁总部，途经中山陵景区，环走玄武湖，多次穿越明城墙。这里有南京最美的风景，也是南京跑步爱好者最喜欢的路径。与马拉松不同，善行者活动没有封锁交通，只有临时的交通管制，因此参加徒步的人更要注意交通安全。

  22日上午，主办方组织了一场环紫金山15公里徒步拉练，让大家实地体验赛段线路和上下坡线路。很多第一次参与善行者的队员，都表示难度较大。如何在运动过程中省力、自我保护，如何才能坚持走完，各队表示还要通过更多拉练来找到经验、达成共识。“还剩不到半个月，需要加强训练，增加体力和耐力。”

  有队长分享说：“徒步前的拉伸运动和赛后的放松训练都很重要，锻炼需要循序渐进，不能急于求成。”