宝宝一发热，爸爸妈妈最紧张了。宝宝发热多数会反复发作，间隔一般是几个小时。即使是低热，反复的发热还是容易让父母失去耐心，最后决定给宝宝吃药，甚至会立即去医院打针输液。这可能就是大多数新手父母的真实写照。

  发热尽管会引起宝宝不适，但是在抗感染方面起着重要作用。它反映的是体内防御系统与病毒正在进行对抗。如果宝宝除了发热，其他方面都正常，是不必使用药物来治疗的。“扛”过去，反而会让宝宝获得更好的抵抗力，以后少生病。

  体温不超过38.5℃，只需非药物治疗，即进行适当的物理降温。非药物治疗发热的方法包括让宝宝多喝水和进行温水浴。只要水温比宝宝的体温稍微低些，水浴就会使体温下降。

  即使是高热，在使用药物降温的同时，也要配合物理降温，效果更好。

  推荐四种物理降温方法

  温水擦身

  用温水打湿毛巾擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各种发热的宝宝。水的温度在32~34℃比较适宜，每次擦拭的时间可在10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。

  温水浴

  水温比患儿体温低3~4℃，每次5~10分钟。很多家长认为宝宝发热就不能洗澡，其实恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水浴也适合各种发热的宝宝。

  低室温法

  将宝宝置于室温约为24℃的环境中，使其体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用开空调来降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发热时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。

  多喝温开水、青菜水和水果汁

  给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常实用有效，适合各种发热的宝宝。不过一定要是温水，千万不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发热时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。退热贴是近几年的新产品，很流行，其实退热效果一般。在宝宝的额头贴上一贴，宝宝的头部会舒服一点，也能起到一种心理安慰的作用。

  提醒

  冷敷和酒精擦拭要慎用

  应对发热，很多人往往会采用冷敷，但是对婴幼儿则不可用冷敷和冷水浴的方法。因为冷水浴或冰敷会导致宝宝不适并诱发寒战，还可能导致毛细血管收缩，阻碍散热，反而会导致体温升高。特别是伴有畏寒、寒战的宝宝，冷敷会带来极大危险。

  酒精具有较强的挥发性，确实可快速降温，但婴幼儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，可能会通过皮肤吸收导致中毒。

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