神舟十一号航天员景海鹏、陈冬7日在北京航天城航天员公寓接受了媒体记者采访，状态良好。中国载人航天工程航天员系统副总设计师黄伟芬7日表示，天宫二号与神舟十一号载人飞行任务的成功实践结果表明，我国已经掌握和具备了航天员长期驻留保障能力。

  两位航天员首次接受媒体采访。面对记者，他们讲述了33天太空飞行鲜为人知的幕后故事。

  综合 新华社

  3周隔离恢复结束状态良好

  据载人航天工程航天员系统副总设计师黄伟芬介绍，两名航天员自11月18日返回北京后，进行了为期3周的隔离恢复。目前，他们各项生理指标恢复符合预期目标。隔离恢复期间，航天员中心采取了按摩、理疗保健、药浴、中医药调理等一系列具有中国特色的医监医保措施。航天员恢复情况表明，这些措施科学有效。

  据介绍，隔离恢复期结束后，两名航天员将进行为期1个月的疗养，促进身体全面恢复。

  景海鹏陈冬在轨生活愉快、工作出色

  黄伟芬表示，景海鹏、陈冬展现了很好的身心素质和精神风貌。

  两人配合默契，表现出色，顺利完成了各项科学实验、技术试验等任务，取得了宝贵的数据。“这次飞行任务积累了经验，为未来空间站长期飞行提供了强有力的支撑和保障。”黄伟芬说。

  飞行任务期间，“航天员在轨驻留状态非常好，吃得好，睡得好，生活愉快，工作出色！”黄伟芬说。

  长期驻留保障技术达到预期

  黄伟芬介绍，长期载人驻留健康保障关键技术和新技术也在这次任务中得到了验证。比如，未来空间站非常关键和重要的防护设备——太空跑台束缚系统，超声医学影像技术，天地远程医疗系统等，都达到预期目的。

  “任务中所有的实验、演练、航天器巡检等任务都顺利完成。”黄伟芬说，“这次飞行任务的成功实践结果表明，我们已经掌握和具备了航天员长期驻留保障能力。”

  幕后故事

  景海鹏：

  已三次飞天

  这次是“真正享受”

  景海鹏是我国唯一一位三度飞天的航天员。他说，由于工程技术上的不断提高，这次飞行提供了更加舒适完善的工作生活环境。与自己曾执行过的神舟七号、神舟九号飞行任务相比，这是“一次真正享受和体会失重的飞行任务”。

  景海鹏说，以前看不到新闻联播和体育节目，吃饭也只是为了保证营养。而这次飞行，不仅能看到各种电视节目，还能享受到各种美食。“一边吃饭一边听音乐看电视，让我们的身心状态非常好。”

  因为前两次任务大部分时间都在工作，景海鹏还有很多美景没来得及拍。这次他在保证工作之余，专门抽出时间来欣赏和拍摄舷窗外的地球美景。

  飞船上升时，景海鹏看到了太空与地球之间形成的一道漂亮的天地线，“已经四年没有欣赏到这么美的景色了，当时心情很舒服。”景海鹏说，他用余光看到陈冬正专注于应付失重，为了给陈冬释压，他就问出了那句全国人民都听到的“爽不爽”。

  陈冬：

  跟两子视频翻跟头

  他们要求“摘星星”

  对于第一次执行任务的陈冬来说，难忘的经历实在太多了。第一天太空漂移、第一次种菜、第一次养蚕宝宝、第一次在太空中看祖国壮丽山河、看日出日落……特别是第一次真正的失重感觉，陈冬记忆犹新。

  任务期间，陈冬5岁的双胞胎儿子曾与他视频通话一次。“我在上面给他们表演翻跟头，他们在下面高兴得不得了。”陈冬问孩子想要什么，孩子说想要星星。一时答应下来，回到地面才知道，两个儿子已经在幼儿园承诺给这个小朋友5颗、那个小朋友3颗，给老师月亮。“当时我就发愁了。”陈冬说，“幸好后来想到我这次在太空拍了很多星星的照片，特别亮，可以把这些照片作为礼物送给他们。”

  陈冬坦承，第一次飞天也留下一些遗憾。“时间短，感觉还没过瘾。”他说，以后执行任务的时间会更长，航天员会有更多时间去欣赏美丽的祖国。“说不定以后，我还能再次进入太空，还能像景师兄那样过一个有意义的太空生日。”

  享美味：

  景海鹏爱喝醋

  陈冬更喜欢吃零食

  “红烩排骨，香芋蹄筋，什锦蔬菜……”说起为这次太空之行准备的美食，景海鹏如数家珍，“不仅能吃饱、能吃好，还能点菜。”景海鹏说，五天不重样的菜谱，让他想吃什么，就点什么。其中雪菜兔肉就是他的最爱。

  考虑到景海鹏是山西人，营养专家这次还特意为他带了醋。景海鹏笑着说：“都说山西人喜欢吃醋，错了，是喜欢喝醋。”

  比景海鹏小一轮的陈冬，虽然说自己和景海鹏口味差不多，但其实更像个小孩，因为他偏向于即食食品——“太空零食”。麻辣花生、蟹黄蚕豆、巧克力等，都是陈冬喜欢吃的。

  “陈冬表现太棒了，如果满分100分，我给他硬邦邦的100分。”景海鹏说，陈冬把地面上教员所教的东西，都运用到天上去，没有出现一点失误。

  陈冬觉得，自己能和景海鹏组成乘组，非常幸运，心里很踏实。任务期间，景海鹏在方方面面都非常照顾自己这个新手。