今日立冬,立冬后,就意味着冬季正式来临。从中医养生学的角度来看,立冬是进补的好时节。因为进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。立冬进补除了饮食应以温热为主之外,近年来膏方也是冬令最受老百姓青睐的进补方法之一。关于膏方进补,你了解多少?江苏省中西医结合医院肺病呼吸科主任中医师朱启勇提醒,吃膏方一定要经过中医辨证识质,这样才能够对症下药。
通讯员 罗鑫 现代快报/ZAKER南京记者 任红娟
膏方逐渐受亚健康人群青睐
以往中老年人才热衷的膏方养生,如今受到了不少注重养生保健的中青年人士的喜爱,朱启勇主任介绍说,尤其是白领亚健康人群吃膏方的越来越多。“这些人平时体检并没有异常,但常常感觉浑身乏力、睡眠质量差,影响第二天工作效率,体虚、怕冷、易感冒、疲劳、失眠、健忘等。”膏方是为每个患者量身定做,根据他们不同体质特点和不同症状、体征,通过辨证论治而组方,可以综合调理全身的五脏、阴阳、气血平衡。
朱启勇主任告诉记者,“去年冬天我接诊过一个患者张先生,他也就是三十几岁,但由于平常工作压力大、应酬多,他经常感冒、失眠,甚至影响了生活质量,身体处于严重的亚健康状态,经过膏方调理,今年一年他几乎都没有生过病,气色很好,生活质量也得到了很大的改善。”
膏方不再是冬季的专利
多数人认为膏方就是滋补药物,朱启勇主任解释说,其实不然,由于膏滋药既有补益之力,同时也辅以祛邪,有利于慢性病的调治,所以对患有慢性支气管炎、慢性胃炎、冠心病、贫血、慢性肝炎、慢性肾炎、风湿性关节炎、骨关节病、月经病或病后体弱者,均可服用,达到补益和治疗作用。
“冬令进补,来年打虎”,不少老百姓认为膏方只适合冬季服用,这种认识其实有些片面,朱启勇主任告诉记者,冬季的确是服用膏方进补的好时期,一是冬令天气寒冷,万物藏伏,人与天地相应,人体精气内藏蓄积,是将息进补的好时节。二是冬季气温较低,膏方易于保存。“但事实上,许多慢性疾病患者一年四季都在服用中药,当然也可以服用膏方,因为目前冷藏、真空包装等技术的使用,膏方的保存已不是问题。更重要的是,膏方可以辅以祛邪,有利于慢性病的调治,只要患者存在阴阳气血失调,就可根据患者体质开具膏方。”
专家名片
朱启勇,江苏省中西医结合医院呼吸科主任中医师,教授,江苏省名中医,国务院津贴获得者,为全国第五批中医药学术经验继承指导老师。他研制出祛痰片、痰热片、安喘片、咽炎片等药物,肺气肿片、肺心片、清金糖浆已上市批量生产,疗效肯定。擅长慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、支气管哮喘、肺间质纤维化、支气管扩张、慢性咳嗽、虚劳、体虚、易感冒、亚健康等疾病的中药膏方调理。