近年来我们重视老人的血压、自己的血压，可是孩子呢？东南大学附属中大医院心血管内科戴启明介绍，高血压人群最近不断“发展壮大”，中国的发病率在20%-25%左右，也就是说，大约每个家庭都有一位高血压患者。由于不良生活方式等原因，高血压还呈现年轻化的趋势。

  通讯员 刘敏 现代快报/ZAKER南京记者 安莹 刘峻

  孩子太胖了，高血压找上门

  12岁的强强（化名），体重已经75公斤，孩子总是感觉头晕和失眠，偶尔还会头痛，到学校医务室一量血压，竟然有170/110，是典型的高血压患者。令人担忧的是，孩子除了高血压，还有糖尿病前兆以及高血脂等疾病。经过询问病史，孩子家人没有糖尿病、高血压病史，基本排除了遗传因素。

  家长说，孩子平常倒是挺爱运动的，就是吃得太多，有的时候一顿能吃三小碗米饭，一天能吃四顿。晚上九点多，还要吃点蛋糕、馄饨，孩子说饿着肚子睡不着。

  15岁的小明（化名），上初中后，由于课业压力大，开始变得特别能吃，还喜欢吃重口味的东西，麻辣香锅、炸鸡、汉堡等都是他的最爱。作业多了，活动时间也就相对减少，人也变得越来越懒。吃得多了，又懒得动了，这让体重一路飙升，1米7的身高，体重已经快到180斤。前段时间，小明老觉得头晕、头疼，到医院一量，血压竟然达到150/110。

  戴启明介绍说，虽然孩子只有15岁，但是由于长期重口味的饮食以及久坐不动，还有节奏快、压力大等因素，这都促使了高血压的形成，并且演变为顽固性高血压，这可能就需要终身服药。

  饮食重口味，中风危险增加1/4

  据介绍，世界卫生组织强调，每天如减5克盐，成人收缩压将下降约5.5毫米汞柱，高血压患病率下降7个百分点，可减少24%的中风和18%的冠心病，每年可避免36万人因中风和冠心病死亡。

  为何食盐对高血压有如此大的“助推力”呢？戴启明解释说，盐易存积在血管壁内。血管的阻力越大，血压就越高，心肾等内脏的负荷就越重，产生脑血管意外或心力衰竭的危险性就大幅度增加。

  专家建议，对于轻度高血压患者，如果在调整生活方式后，血压还没有控制在140/90毫米汞柱以下，应立刻看医生，开始药物治疗。