立秋，很多地方有“啃秋”的习俗，不少老南京至今还保留着这一传统。买个西瓜回家，全家围着啃，据说可以不生秋痱子。“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。但专家提醒，“啃秋”最好别吃冰西瓜。

  南京市中西医结合医院脾胃病科孙刚副主任中医师介绍说，立秋过后，西瓜渐渐归属于反季节水果，这时，人体消化功能下降，肠道抗病能力减弱，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。如果还是贪吃冰西瓜就容易引发胃肠道疾病，或者使原来的胃病加重。

  另外，大家一般“啃秋”都是啃瓜瓤，其实，继续往下的瓜皮部分更有养生功效。

  通讯员 杨璞

  现代快报/ZAKER南京记者刘峻