高温天对很多慢性病来说都是极大的考验，但在江苏省中西医结合医院急诊科，这类病人还不是增加最多的。近期他们收治的外伤病人明显多了起来，尤其到了晚上，有磕碰摔伤的，有烫伤的，也有打架斗殴致伤的。医生说，夏季本身就是外伤高发的季节。因为天热，人们都换上了短衣裤，裸露在外面的皮肤多了，并且户外活动也增加了，摔倒或碰撞后容易发生皮肤挫裂伤或关节扭伤等。另一方面，高温天气下情绪也会“中暑”，人们容易出现暴躁易怒的状况，摩擦争执、过激行为也会增多。尤其是当下烧烤模式不断的情况下，市民也要特别重视情绪的降温。

  通讯员 罗鑫

  这些症状提醒你“情绪中暑”了

  情绪不稳定、烦躁易怒、注意力下降，为了一点小事都能大动肝火……高温天如果这些症状常困扰着你，那你得小心了，很可能这就是“情绪中暑”的表现。

  所谓“情绪中暑”，其实也叫夏季情感障碍综合征。“夏季人体本身就容易脱水，体内的电解质代谢容易发生紊乱，再加上睡眠饮食受到影响，影响了大脑神经系统的功能活动，不少人出现容易激动，烦躁乱发脾气等情况。” 医生介绍，一般来说，低温环境有利于人的心理稳定，一旦温度上升的幅度增大，尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%，且持续时，人体下丘脑的情绪调节中枢的平衡调节功能就会受到不利影响，生理中暑和“情绪中暑”的比例都会急剧上升。

  江苏省中西医结合医院神经内科副主任医师李卫东建议，炎热的高温环境中，尽可能地增加休息时间，注意劳逸结合，保证睡眠质量，并根据夏季昼长夜短的特点，及时调整自身的生活节奏，在饮食上多吃清淡的食物。平时多和朋友家人交流沟通，缓解心理压力。

  高温天还要防面瘫

  一般来说，面瘫主要发生在中老年人群，高发季节是冬季和春季。但近几年来，夏季也成为一个面瘫的高发季节，不少人都是因为大汗后贪凉吹空调、风扇引起的。市民朱先生一直有健身的习惯，这几天特别热，运动完他就贪凉吹了空调，结果一觉醒来，他发现脸部发麻，连笑都笑不动。到医院一检查，被诊断为面瘫。李卫东提醒，天气炎热，年轻人经常夏季吹空调、吹电扇，加之工作劳累，抵抗力减弱，很容易引发面瘫。面瘫发生后，很多人嘴巴歪了自己都不知道。所以，一旦发现自己出现一边脸麻木僵直，耳后疼痛，刷牙漱口时水不自觉地从嘴里渗出，吃东西时饭粒残渣容易卡在嘴唇牙齿之间等症状，应立即就医。