最近南京的蒋先生遇到件难事儿。“媳妇出差几天，哄娃睡觉的事情就落到我身上，给女儿洗完澡我已经困得不行了 ，可她还嚷嚷着要讲故事！我以为讲3-5个就差不多了，谁知陷入无止境的故事讲述中，越听越精神。”蒋先生的吐槽，赢得了许多奶爸们的共鸣。不少好心的奶爸前来支招，下面我们就一起来看看都有啥好法子吧。

  实习生 陈娟

  现代快报记者 戎华

  用鼻子和粗嗓门与宝宝互动

  如果说妈妈与孩子的相处，给孩子的感觉是温柔细腻的话，那么爸爸的处理方式，则更加令宝宝有新鲜感。奶爸们可以用自己的鼻子轻轻地触碰宝宝，有的时候，也可以小力地用鼻子蹭一下宝宝的脸，这些陌生的小动作可以让宝宝感觉新奇，当宝宝的好奇心上来时，什么坏脾气、小别扭都会逃开消失不见了。

  宝宝哭闹时，如果对平日里的小玩具表现得都没兴趣的话，爸爸可以跟宝宝说话、唱歌，或干脆念一段你的工作计划给他听听。当宝宝忽然听到跟妈妈温柔女声不一样的粗嗓门，宝宝会感到很意外，眨巴着眼睛，不哭了。

  边哄宝宝边锻炼

  宝宝喜欢动，还有什么地方比爸爸结实有力的臂弯更适合悠来悠去呢?网友“从头再来”就说他曾把可拆卸的汽车婴儿坐椅当作婴儿摇篮，然后用绳子扎紧。每次他儿子哭时，他就把宝宝放在婴儿坐椅里，绳子挂在自己的双肩上，前后摇晃宝宝。娃会觉得很神奇，一玩“秋千”，他就不闹腾了。“这可是标准的‘双重功效秋千’，因为既能哄孩子，又能锻炼身体。”

  睡前给宝宝洗个澡

  “眼看夏天就要到了，爱闹腾的宝宝自然容易出汗。出汗后，黏黏的身体会让孩子不舒服，在这么不舒服的状态下睡觉，他们当然会扑腾扑腾个半天了。”家住鼓楼的林先生说道。睡前洗个澡，让肌肤回归清爽，那么宝宝也就更容易睡觉了。“每次儿子出汗后，后背接近脖子处、脑袋上，都会十分不舒服，皮肤就容易瘙痒，他在床上总是辗转反侧，难以安睡。”不过给他洗了个温水澡后，他的情绪会逐渐安抚下来。若天冷的日子，也别忘记经常给宝宝更换内衣。

  奶粉+轻音乐，可让宝宝尽早入睡

  睡觉前的半个小时，奶爸们除了帮宝宝洗漱之外，可以让宝宝喝一小杯奶粉，吮吸的过程也是对宝宝情绪的安抚，喝完奶粉，用温水清洁口腔即可。这远比宝宝半夜因饥饿而吵着要喝奶强。同时睡觉前不要再做激烈的运动，别再引逗宝宝咯咯大笑，从而让宝宝过于兴奋，更不能因为宝宝不肯睡觉而吓唬宝宝。

  在选择睡前故事的时候，情节不要太起伏。爸爸们可以选择播放安静的音乐，调低音量，或者轻轻哼唱摇篮曲，让宝宝尽早进入睡眠状态。

  找出宝宝哭闹的原因

  如果宝宝饿了，播放他最喜欢的轻音乐也不能填饱肚子，同样，当宝宝由于出牙而哭闹时，换尿布是无济于事的。也就是说，首先要找到宝宝哭闹的真正原因。宝宝月龄尚小，还不知道表达，奶爸们要善于读懂宝宝的身体语言。比如：宝宝前半夜的睡眠一般都很好，后半夜却开始哼唧哼唧，还辗转反侧。在排除生病的可能后，很大的原因是宝宝要小便了，或者包着的尿不湿该换了。

  最后的杀手锏：把宝宝交给妈妈

  如果宝宝身体各个方面都是好的，可纵使奶爸们用尽各种招数都不见效时，那么最后一招就是：将孩子交给妈妈，告诉孩子他妈，你已经尽力了。