快拨打400-117-5180预约座位吧
中医养生俱乐部的第三场讲座，5月22日要开讲啦。综合大家的建议，这期讲座我们将邀请专家聊聊心脑血管病人的夏季保健。立夏已过，虽然天气还没到酷热的阶段，但预防保健的工作可以提前做起来。不少心脑血管疾病患者错误地认为一年之中夏季血压最低，症状会相对稳定。其实不然，炎热天气也会使心脑血管疾病发病率增高。如何才能安“心”度夏？不妨到这期的活动现场来听听专家的建议。中医养生俱乐部的会员现在起即可通过400-117-5180报名预约座位了。
夏季也要防心脑血管病发作
虽然夏季是心脑血管病的低发季节，但有过心脏病史的病人仍然需要注意。高温天气容易使人心情烦闷，容易使人紧张、产生抑郁，而情绪剧变则可诱发急性心梗等心脑血管病，且由于老年人血管普遍硬化，血管壁弹性弱、代谢差，心脑血管疾病发作的几率大大增加。如果感觉心脏区域出现紧缩样剧烈疼痛，或者胸部感到憋、闷、堵、胀，或有烦躁不安 、面色苍白，甚至发生低血压性休克，就应该考虑有心脑血管病发作的可能。
心脑血管病人夏季咋运动
天会越来越热，但心脑血管病人的运动不能因此搁浅。在采取防暑降温措施的前提下，在比较凉爽的时段，心脑血管病患者还是应该做一些合理适度的运动，最好的运动之一就是步行。步行的话，不妨试试“三五七”运动法：三，即每天要步行3000米以上，且每次坚持30分钟；五，即每星期要运动5次以上；七，即运动后心率+年龄＝170，心率太快心功能容易超负荷。
