雾霾虽然过去了，但该怎么应对雾霾天的讨论还在持续。昨天网上冒出两个热词：一个是“吃青菜防雾霾”，十万网友为了帮助“@墨一只”完成心愿，共同圆了一个善意的谎言；一个是“吃五花肉防雾霾”，据说五花肉可以解雾霾之毒，韩国人争相购买，但这真的没有啥科学道理。通讯员 刘敏 现代快报记者 吴怡 刘峻

  雾霾中毒怎么办？吃青菜！12月9日，网友“@墨一只”求助：“ 希望趁小妹妹害怕雾霾中毒哄她吃青菜，求大家帮回答吃青菜可防雾霾。”一夜之间，10多万微博网友热心转发，就连果壳网以及多位营养学专家也来帮忙，编出“吃青菜的理由”。“吃青菜”迅速红遍网络，10万转发，700万讨论，大多答案令人捧腹。网友“@小仙Miko”还特意画了一组漫画，叫“青菜妹妹养成记”。“满满都是爱”，“看着好感动”，多数网友如此评论。

  为了哄妹妹，惊动10万网友

  事情是这样的，12月9日，网友“墨一只”在微博里求助：大家!可不可以帮我个忙!!刚才我妹妹问我雾霾是什么，我说你不多吃青菜就会中毒!因为她不喜欢吃青菜，还说不信，待会要百度，所以大家可以帮我在百度提问的问题回答多吃青菜吗??!!麻烦了!!很急!!!越多回复多吃青菜越好!!拜托了!!

  还真有很多热心网友帮忙转发“圆谎”，甚至，向来以专业、科学解释问题著称的果壳网和营养师也参与其中。还有官微账号也转发了，《新周刊》转发称：“链接里的假知识，满满都是爱啊——在山的那边海的那边有一群小青菜～它们绿色又健康～它们好吃又防霾～”。

  还有网友给出了似乎很合理的“科学解释”：

  “吃青菜吧，青菜可以将吸入的雾霾吸附住，青菜中也含有一种消灭雾霾的纤维。”

  “雾霾中毒必须多吃青菜，其中富含大量的维生素与矿物质，便于毒素的排出，从而不会对身体造成危害。”……

  在大家的帮忙之下，昨天，“@墨一只”说，妹妹已经哄好了，再也不用担心每天换花样哄她吃菜啦。她也完全没想到，为了哄妹妹，居然惊动了10万人……

  吃青菜到底有没有用？

  中大医院临床营养科夏朋滨营养师介绍，雾霾天建议多吃青菜，吃些易消化食物，少吃辛辣刺激食物。但是吃青菜可以解雾霾中的毒，目前没有任何的科学论证。

  难道饮食对雾霾就一点没有作用吗？也不全是，夏朋滨介绍，理论上讲，在雾霾天，人体中可能会产生一些自由基，会损害机体的组织和细胞，从而引起慢性疾病和衰老效应。因此，要多吃一些抗氧化的食物，如番茄、大豆、胡萝卜等，以增强自身抗氧化的能力。

  不过，专家说，雾霾天中，一些有害的有机质被人体吸入后，会附着在肺泡等地方，对肺部产生影响。对付雾霾，最好的方法就是让自己少吸入有害颗粒。因此，最好的防护方法就是合理地戴口罩。